6月30日衝城後兩日 屯<>元來回網友網跑 照片在244#

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唔知跨區過來, 湊湊熱鬧可以嗎

新界西人氣咁旺, 我都想過來吸下d跑步靈氣, 夠我一個月用

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原帖由 redred 於 2008-6-23 13:52 發表

                               
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NC CTSE
歡迎你一齊加入黎跑呀~
7點黎唔黎到 ?知唔知鄧記點去 ?
又多個c姐~真開心

紅紅c姐真係細心, 我真係新界盲, 好日都唔入新界, 對上一次大概大半年前入屯門行山. 現在少行山跑步多了, 不過我可以問一位住在屯門的同事. 我想6:30pm到, 1小時由尖沙咀/佐敦過來, 應該無問題吧.

nc

謝謝oscar ching & redred ctse, 我仲以為釋慧文中學站近d, 原來係紅橋, thank you sooooooooooo much., 我都會locker跟身的, 參觀下聞名以久的鄧記運動場

nc

cfchan ching 唔駛咁快喇, 亡命村巴都係唔o岩我搭ga...la..., 我仲要長跑長有ga

nc

711MF兄, 我係報630 (一)屯元來回, 驚嚇程度(根據poster)頗高那個

nc

原帖由 redred 於 2008-6-23 15:59 發表

                               
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我估nc姐佢係喱到出post
應該係想30號跑掛

但如果nc 姐2次都出席,無限歡迎

我都想兩天都來, 但唔會喇. 30號來玩會開心好多, 因為第二天唔駛返工

nc

原帖由 711MF 於 2008-6-23 16:18 發表

                               
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嚇唔到我架,,我慣左晚上12點落街跑步,,

歡迎,,,, 630 見

ching 你咁夜跑步, 仲跑得一支箭咁快, 我驚你嚇親人咋

nc

原帖由 叮叮噹 於 2008-6-23 19:02 發表

                               
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熱烈歡迎跨區跑友！
ctse就要新界西全體左右兩排歡迎妳啦！
好開心呀 ，又多個ctse跑．

咁客氣呀, 有無紅地毯先

如果無兩位ctse坐陣 - 叮叮噹 & redred, 我想我也未必會來呢 希望再多d ctse來參加啦!!

nc

有埋地圖, 指示清晰, 想遲到都唔得啦 " /> thank you thank you

[ 本帖最後由 obaanc 於 2008-6-24 20:07 編輯 ]

nc

原帖由 redred 於 2008-6-26 21:57 發表

                               
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各位高手
我有d白痴問題想問 :

因為我未試過跑到要補水,想請問大約飲補幾多先正確 ?
另, 會否飲得太多
回程時會否忍不到,想去....toilet ?

另, ken 兄 當日會交收跑衣吧 ?

請問是否有跑友可以幫忙寄存到 ...

又或者可以放在我locker裏, 驚ching們跑得太快, 我們返到鄧記時, 他們已經在食店大魚大肉了

nc

redred ctse, 幾好喎, 在屯門區住, 並且在屯門返工.

nc

主持人病o左...

希望無事啦!!!

nc

原帖由 kennethwat 於 2008-6-30 14:02 發表

                               
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簡歇性工作恐懼症....實情喉嚨有少少唔舒服而已，醫生開d葯會令小弟有少少想瞓，咪請埋病假。

咁你今晚唔好講咁多o野喇

nc

原帖由 kennethwat 於 2008-6-30 14:11 發表

                               
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多謝關心﹗小弟問題是不大的。其實都有少少蛇  性質。hjgh" />" />

通宵波後遺症 , 訓一覺無事喇!!

nc

tst太陽出來了

nc

我都出發喇, 好開心, 好緊張呀, 一會兒見啦

nc

原帖由 superimac 於 2008-6-30 16:57 發表

                               
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昨晚才看歐國杯通宵了...
才沒睡上一小時又上學去...

到現在，有行屍走肉之感...
一會兒，應該會慢走了 ... =="

super兄, 跑跑o下你就精神番晒kala

nc

返到家了, 係呀大屯元, 好開心, 多謝各ching ctse的互相照應. 還有ken兄沿途'磅'住, 驚我走失, 因為唔係屯門人. 我一慢d, 他又慢d, 使我不敢偷懶.  盡量死跟, 不過要他就我的步伐, 真係唔好意思

下次再跑港九新界路線

nc

原帖由 kennethwat 於 2008-6-30 23:28 發表

                               
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小弟再講多一次，小弟今日並沒有去就任何人的速度。小弟已盡力的了，請不要小看自己。" />" />
PS.下次沖圏，閣下可用3分連休，問題不大的。

ching 唔好亂講o野, 3分連休我會死得o架, 不過很多謝各位的鼓勵, 我會勤力d練interval o架喇, 明天又去行山喇, 想起都開心

nc

原帖由 ChARsoN 於 2008-6-30 23:31 發表

                               
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今日我記錯開始時間.....
以為係1930
差d 就......
因為kenneth 兄打比我果陣食緊麵 準備緊出來
所以唔來都唔得
後來7點10幾分出門口
於是就用咗個比平時高少少ge 速度啦啦聲追各位ching (雖 ...

忙命速度, 唔怪得一陣風咁已經唔見了你們