渣打馬拉松2011~十公里報到處 (所有組別名額已滿)

升級 28.33%

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發表於 2010-11-11 16:03:12 | 顯示全部樓層

我報了 10k， gp2... 第一次跑啊，8月才開始練（之前主要踢球)。。。跑tko。。。

我想在渣打之前報名一個10k，請問有什麼提議啊？我看到很多，但不知那一個比較好。。我是想12月底，1月。。

現在跑到大約7km，一星期加0.5km 到 1.0km

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