荃灣西中女

winnie220

原帖由 欣樺 於 2010-10-13 00:40 發表

                               
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從來沒有跑過十公里, 膽粗粗參加了明年渣打舉辦的活動, 現在每一個星期到城門谷跑兩至三天, 憑著勇氣, 勉強跑到二十五個圈, 現在很想試下跑街, 大家能否給我一點見議? 謝謝.

哈囉…我都住荃灣西，我報咗渣打全馬，但目前都未開始認真練！只係隨意地慢跑。
其實10k真係一定跟到而且好快過，唔使擔心。爭在你要求乜嘢成績
，能盡力成功完成第一次，你就會好希望下年再跑，跑出更好的成績喇！

winnie220

原帖由 rock 於 2010-10-21 22:26 發表

                               
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Hello, 我都係住荃灣西。跑街計，青公的確幾好。路唔算太斜，風景靚。

青山公路靚係靚，但有部分路面成日修路，舖咗啲膠版，要小心啲。
同埋去到近水灣前啲酒店個位，要跑馬路邊同過馬路，初時唔熟路會
覺得怪怪的。

winnie220

原帖由 tommyleung 於 2010-10-22 08:32 發表

                               
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城門谷有條長命斜巳馬路, 約四百米到, 你可以先試下來回跑幾轉先..


至於你跑十公里渣打, 無咩斜路喎, 而且時限兩個鐘, 要完成唔太難, 唔洗特別要去跑街, 但如果真係想試, 青公都可以, 由荃灣西鐵站開始, 跑到 ...

唔好意思，請問城門谷即係邊度？係咪綠陽新村嗰邊？好唔好跑？

winnie220

原帖由 rock 於 2010-10-22 13:38 發表

                               
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長命斜由城門谷泳池側一直上到象山邨, 都算近綠陽新村. 如果未夠喉, 可以再由象山邨上城門水塘, 條路斜到叫啊媽。跑多幾次, 包你唔怕渣馬 D 斜路。不過渣馬 10K 冇乜斜路。

10k係冇乜斜路，嗰陣跑半馬出西隧有啲朋友話斜，我覺得係可以接受。
全馬來年首次玩，唔知跑幾條大橋會唔會好斜。