2011.1.2 廈門國際馬拉松賽

derek_cat · 發表於 2010-11-25 18:58:47

猫咪来支持一下。。。。

derek_cat · 發表於 2010-12-3 01:53:49

原帖由狗哥於 2010-11-28 23:53 發表

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貓咪會否跟跑吧大軍一同到廈門?

俺30日晚上的飞机到。。。4日上午走，可以玩好几天

derek_cat · 發表於 2010-12-27 17:00:45

下马这次很热闹，据报道全马接近1万4千。。。。

derek_cat · 發表於 2010-12-30 10:05:39

原帖由 jogging_cat 於 2010-12-27 20:10 發表

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廈門未來七天天氣預報：

2/1/2011 多雲吹微風，氣溫 7 - 16 度，各位師兄師姐帶多件衫呀。

http://www.weather.com.cn/html/weather/101230201.shtml

俺也比较怕冷。。。

derek_cat · 發表於 2010-12-30 10:06:25

原帖由 allanccl 於 2010-12-28 13:45 發表

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呢個溫度都OK正喎! 希望唔好北馬歷史重演，預測話7-16度，點之跑果日落雨，得番1度，凍到想屎!
謝謝cat師姐預報!

北马应该在10度以上。。。不过有点雨。。嘿嘿

derek_cat · 發表於 2011-1-6 13:04:15

猫咪后来也是膝盖外侧痛，前段恢复的不好，后来要抽筋，还好不算很严重，俺就走路了。。。。

derek_cat · 發表於 2011-1-7 01:26:34

原帖由 allanccl 於 2011-1-6 15:14 發表

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今年走路的人可不少呢! 過了20K後，全是走路的，我們兩人(小弟帶著一名盲人)要左穿右插的避開走路的人，真的不太好跑。
膝盖外侧痛當心是
髂脛束磨擦綜合症

谢谢亮哥关心。。。俺走路的时候，人还不是很多。。哈

derek_cat · 發表於 2011-1-7 11:43:29

原帖由 allanccl 於 2011-1-7 11:08 發表

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便心而矣! 小弟帶著他跑得比較慢，花了2:30才過20Km牌，所以見到很多很多走路的人，閣下應該是跑得頗快的，所以到走路時也差不多到終點了，是嗎？

30k去了一次厕所，大概215，后来一直不大好，就开始走走跑跑，到终点已经319了，跟去年渣打成绩差不多

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