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[LV.2]偶爾看看I
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原帖由 jsmleung02 於 2010-11-30 10:42 發表 登錄/註冊後可看大圖 上星期四在鄧記, 會長睇住佢同紀嘉文一齊衝, 開頭以為紀嘉文讓佢, 點知後來紀教練狂追佢都追唔到, 俾洗金跑贏左. 一次咁多 洗金而家做左助教, 鬼咁勤力. 聽佢禽晚講電話, 佢有個學生/師妹, 1K跑3.17. 望下佢個 ...
原帖由 jsmleung02 於 2010-11-30 10:48 發表 登錄/註冊後可看大圖 跑步因為排汗多左, 新陳代謝快左, 看上去會有容光煥發感, 但長時期受陽光曬住, 皮膚又會變黑, 真係有利有弊. 一係好似我咁, 只跑夜晚或D師姐咁, 黃昏無太陽先跑.
原帖由 jsmleung02 於 2010-11-30 14:25 發表 登錄/註冊後可看大圖 果個野, 死懶鬼呢架 成日都唔練野, 但佢真係好快
原帖由 ykchow 於 2010-11-30 17:55 發表 登錄/註冊後可看大圖 今日又跑咗嗅河,但好晒,我諗要改喺早上跑冇咁晒.
原帖由 ykchow 於 2010-12-2 20:29 發表 登錄/註冊後可看大圖 跑邊個山呀?
原帖由 toatoawu 於 2010-12-2 21:33 發表 登錄/註冊後可看大圖 係唔係天澤對面個山?
原帖由 jsmleung02 於 2010-12-2 22:56 發表 登錄/註冊後可看大圖 今日做到好夜, 宜家先整理好行李, 準備上床啦, 明早出發. 大家都要努力加油啦. 華哥, 星期日努力跑足20K. YKCHOW師姐, 每日都要跑呀, 唔好停呀.
原帖由 toatoawu 於 2010-12-3 18:55 發表 登錄/註冊後可看大圖 聽過朋友講,唔見行李好悲慘, 無底衫褲換掂算.
原帖由 man0722 於 2010-12-3 08:08 發表 登錄/註冊後可看大圖 係咪丫髻山?我都去過,不過只係行同埋玩MTB 果度可以由景湖居後面個燒烤場上山,元朗工業村出返黎,幾正~
原帖由 jsmleung02 於 2010-12-3 07:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 p5c, 星期日可以陪華哥走邊境路嗎? 超哥有事唔來.
原帖由 toatoawu 於 2010-12-3 13:37 發表 登錄/註冊後可看大圖 啊!髻山剛剛上月頭發生山火,燒咗半邊山(元朗工業村個邊) .
原帖由 jsmleung02 於 2010-12-3 16:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 各位, 我們已經到了那霸酒店. 因有會友漏了行李, 所要有部份人要折返車站. 希望呢幾日唔會再有此事發生.
原帖由 ykchow 於 2010-12-3 18:41 發表 登錄/註冊後可看大圖 師兄們, 我想問如果平時或比賽跑路上有上斜,你哋會點樣控制D力?我跑上天橋後,覺得大腿D力被渣乾,點算?
原帖由 jsmleung02 於 2010-12-4 06:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 果位團友唔見了一部電腦, 但最心痛唔見了對TARTHER, 今日希望可以揾番一對, 吾刖他跑唔到.
原帖由 toatoawu 於 2010-12-5 19:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 剛剛5黠再去跑多10K感覺幾好. 師姐努力呀! 多些跑耐力好咗自然可以跑長啲.
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洗金而家做左助教, 鬼咁勤力. 聽佢禽晚講電話, 佢有個學生/師妹, 1K跑3.17. 望下佢個 ... 
發表於 2010-11-29 21:38:48
