[2010/11/6] 08:15 遠征沙田半馬預賽篇

monsterjoe

各位 - 有無興趣在本週/下週週末攪一次TKO遠征沙田半馬預賽篇
其實 - 只係諗住試下路,唔一定會跑晒21K,
同埋睇下可唔可以搵到同PACING既師兄/師姐一齊跑
試完路會安排特訓......例如去飲茶/黃昏時段去沙角打邊爐.

下如試下夾下時間先啦-   
             建議日期/時間           30/10      31/10   31/10    6/11    6/11    7/11    7/11
                                              [黃昏]       [早上]   [黃昏]   [早上]   [黃昏]    [早上]   [黃昏]
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1. 迪迪仔                                                  OK        OK        OK       OK      OK       OK
2. cc                                                        ---         OK        OK       OK      ----      OK
3. 祖祖                                                     ---         OK        ---        ---       OK       ---
4. 文輝                                                     ---         OK        OK       OK      ----      OK
5. 火仔                                        OK        OK         OK        ---        ---       ---       ---
6. jogging_cat                             ---        ---         ---        OK       OK       ---       OK
7. wongc                                     ---        ---         ---        OK        OK      OK       ---
8. chanlouis911                          ---         ---         ---        OK       ---       OK       ---
9. 包和尚                                      ---         ---         ---        ---        ---       OK       ---

monsterjoe

原帖由 文輝 於 2010/11/4 23:02 發表

                               
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會長因物樹界我...我做錯D咩" />" />

實在太好喇, 有得俾會長界

monsterjoe

原帖由 文輝 於 2010/11/5 00:01 發表

                               
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人黎, 比把電鋸我

莫非你就係將軍澳電鋸殺人狂....(我腳仔軟喇, 其他隊友仔, 靠你地喇)

monsterjoe

原帖由 烏拉 於 2010/11/5 00:52 發表

                               
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你覺唔覺跑到200k. 成個人都唔同d. 從來都未見過文輝咁兇惡


話時話你都考慮下啦

我同你都試下啦, 睇下惡得乜野出樣

monsterjoe

原帖由 chanlouis911 於 2010/11/5 10:13 發表

                               
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祖祖 will u come???How about KK ne??

KK said that he wanna try this route ga!!!

星期六返早呀, 呢排成日都要自隊, 大家聽日跑得食得開心D啦

monsterjoe

TKO逍遙隊
1. 烏拉 (隊長)
2. 迪迪仔
3. 祖祖
4. 文輝
5. PhilipCCWong
6. JunJun

大家渣油, 睇黎我地成TEAM人搵日再去PRE-TRIP 一下都好喎, 隊長不如你約個時間大家一齊跑啦

monsterjoe

原帖由 chanlouis911 於 2010/11/5 14:55 發表

                               
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What is my Team name??

KK隊長 where are you?????I miss you so much!!!

香港長跑網-TKO快腳隊(機構組)
29. kk (隊長)
30. 馬神
31. 車仔
32. chris
33. 火仔
34. louis

monsterjoe

Chris + KK + 拳霸你....咪係CK拳囉

monsterjoe

原帖由 阿聰 於 2010/11/5 21:03 發表

                               
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Louis , 我就真係冇咁既能力做大師兄既 teammate 嘞, haha.....
我以為堅堅意思係: 大家明日都要返工唔得閒，咁大家都各自努力練跑啦?!

你入黎黎TKO跑就係大師亨既Teammate, 呢個唔係能力既問題, 唔好成日咁睇唔起自己, Never give up!!
跑步跑到你咁無信心, 真係枉你跑步枉咁耐。

monsterjoe

原帖由 阿聰 於 2010/11/6 17:09 發表

                               
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呢個反而先至係我想學既野.......

好學唔學, 學埋練仙, 睇住走火入魔呀

monsterjoe

原帖由 迪迪仔 於 2010/11/6 17:13 發表

                               
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係今日天氣涼涼地,我地先飲咁少水,
平時千祈唔好亂咁試!

團友仔, 今日跑得開心嘛, 最衰我要返工, 巧想黎試下長課架

monsterjoe

原帖由 迪迪仔 於 2010/11/7 01:28 發表

                               
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都幾好玩,我地一行七人,有快有慢咁,落住雨跑下跑下就跑左廿幾K了.
我剛剛去度過,我自己今日大概跑左22.5K啦.

副隊長,希望可以快d約到下一次,去果度再跑番一轉啦.

我頭先都同車仔走去私奔15K....爆到七彩...正呀...

monsterjoe

要喇要喇

monsterjoe

原帖由 迪迪仔 於 2010/11/7 01:52 發表

                               
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自從年頭渣打半馬同埋青公430之後,我都未試過跑咁長距離了,
今次試路跑得晒,起碼都有番d信心,到時都應該會跑得完,
至於目標時間,暫時唔諗住了.

我而家最長係16K...睇黎跑完個ASICS 10K 同機場10K...開始要跑長D試下