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原帖由 fish627 於 2010-11-6 23:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 最近我對馬拉松有興趣~依加開始練跑 大家多多指教丫~ 其實我係將軍澳人~ 但跑開左沙田,馬鞍山
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原帖由 fish627 於 2010-11-8 19:40 發表 登錄/註冊後可看大圖 我跑左N月咁耐都無咩進展 10KM 得70MINS 我想跑快少少丫~希望用45 MINS 跑完10KM 希望大家提意我應該點樣練跑先有進步呢.....
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發表於 2010-11-7 22:18:19
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啦!!