我係新新手,請指教,不過有問題想問,請幫忙...

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發表於 2008-6-29 16:33:24 | 顯示全部樓層

原帖由 ram 於 2008-6-29 12:59 發表

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有時慢慢jog又睇下風景,好releax架
初跑最重要係輕鬆d,盡量enjoy跑步的樂趣~

同意。跑步對健康當然是有幫助，但享受跑步的過程才是最重要。發現自己唔舒服就要休息 ~~~

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