我係新新手,請指教,不過有問題想問,請幫忙...

onon

歡迎cather兄!
講起心跳表, 小弟有個朋友在Polxr做, 當佢去跑會sale比教練時反應不太好!
因很多教練認為盡信表不如無表, ...如當時跑到想死但隻表又未响…唔通仲繼續跑?
最緊要留意自己狀態,listen to your body…舒服就跑多少少, 見唔妥就收,


輕輕鬆鬆享受吓跑步帶來的樂趣!