[TKO自由突擊跑] 踢腳仔

junjun

如果明天早上0800有突擊跑就好了~

大圈 ? 士多?
等人約~~

4 人成行? 寶翠公園儲物?

junjun

原帖由 TKOer 於 2011-3-26 18:57 發表

                               
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junjun，我明天跑唔到咁多了，兩日都有跑，要休休腳，否則會join你。另外有無師兄星期一晚會跑下？

好可惜..
最後我自己落左街走左6 K收工了...~ >_<

星期三見啦~~

junjun

原帖由 TKOer 於 2011-3-27 23:33 發表

                               
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無定向,非定期 心血來潮約跑. 絕對地區性約跑, 主力圍繞TKO附近。適合各 自認好跑同埋跑得下ｇｅ朋友, esp 住TKO附近。要好玩，跑得累　辛苦　5順意，更加要跑落去。練腳力，耐力，長氣，專注... 咩都得 (斷估, 請更 ...

這條路線配這個速度.... 叫 Monday 拉拉車, Monday 爆爆錶會比較貼切 ... @-@

junjun

原帖由 TKOer 於 2011-3-28 10:02 發表

                               
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嗰到13k咋，一齊玩啦 (junjun你唔黎我一定比16拉爆架，法拉利都死！)我放左monsterjoe條link，你可以睇下。

結果.. 我去左食自助餐...哈哈..

你地太快了, 我頭二百米都可以跟下... 不過我估之後1.7K可以寫書.... "Lonely planet - the running distance"~

junjun

原帖由 jshho 於 2011-6-27 10:50 發表

                               
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星期日早上去左 "碉堡" 晨運粒幾鐘...以下是 "尋找碉堡之旅" 的路線.  約 8 公里:http://www.gmap-pedometer.com/?r=4606293路線介紹:由將軍澳運動場出發, 沿海邊走至調景嶺, 上澳景路至頂.  右轉上衛 ...

好像不錯~