中學跑友報到區

SKY · 發表於 2009-3-4 21:05:20

我f.3架=]
我元朗區...
現時10k仍未能sub40..
100也僅11.97"(+4m/s左右)
ching多多指教

SKY · 發表於 2009-3-18 20:20:11

原帖由 waiting;] 於 2009-3-18 18:42 發表

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學校唔練..所以要自己練

我學校個WAC呀SIR,,
次次練到我地爆[偈]...
跑死我地...
不過都有成果既..
8K/33'14"(09年2月1)
3K/11'39"(8K中睇錶得知)
1K/3'26"(踩盡哂)
唔好意思-V-有點哂命..
唔好串我

SKY · 發表於 2009-4-4 21:56:35

原帖由 黃暐璁 於 2009-3-21 16:52 發表

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8K/33'14"(09年2月1)<

二月一日係咪馬鞍山8k長跑比賽?

小弟果日有跑, 31:42
青年組第三

前面果兩個人超勁
第二甩我成一分鐘
第一係31:36
====================
讀緊中三
黃楚標中學
荃離區卒仔...
...

沒錯=]
你都跑得好好..
聽日又有比賽..
各位ching加油=]

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