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原帖由 靜水 於 2012-2-21 19:08 發表 登錄/註冊後可看大圖我冇問題, 希望唔好落雨
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原帖由 阿貓 於 2012-2-21 22:50 發表 登錄/註冊後可看大圖 師兄, 希望你唔會後悔預埋我啦 我係新丁+慢腳, 跑咗不夠三星期運動場, 最叻果次跑咗1.5小時, 快慢交替果隻. 請你哋指教提攜吓我啦, 我會盡力地跑hgj091ghj ...
原帖由 slauhk 於 2012-2-26 18:25 發表 登錄/註冊後可看大圖 剛剛跑完下星期那一段（域多利to西環來回）15k到慢慢跑都okay！不過上番薄枎林時那一段好多大巴，好似墨魚 系咁出死氣）
原帖由 阿何 於 2012-3-1 12:51 發表 登錄/註冊後可看大圖 如果大家又沒有反對, 時間確認為3/03/2012 (SAT) 8:00am 置富巴士總站, 麥記門口陽台, 早到Ching可在陽台熱身, 等候時間10分鐘。 路線：(請slauhk師兄代填) 1. 阿何 2. macwindyhk 3. 4. 5.
原帖由 阿貓 於 2012-3-2 14:42 發表 登錄/註冊後可看大圖 貓兄，我聽日同两位師兄由中環跑入香港仔食魚旦，再去海洋公園終點。你哋遇埋我哋一齊好嗎？師兄話就你哋點跑都得。佢有好幾年跑齡了。（佢係我同事，係佢介紹我認識呢個會的，佢好好人架。 ...
原帖由 靜水 於 2012-3-2 16:25 發表 登錄/註冊後可看大圖 幾位ching明天帶仔面試, 沒法出席。不過星期日7:30我會跑上次條路，有興趣可Join.
原帖由 阿貓 於 2012-3-2 17:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 我8：30在中環2號碼頭（往𤤿麗灣）等嗰两位師兄。 我和師兄的電話已傳訊息給你和阿何師兄了。
原帖由 kennysze 於 2012-3-3 20:48 發表 登錄/註冊後可看大圖 今日好高興認識到幾位師兄，有機會再跑過! 這是今天的跑步紀錄https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=16578&page=11#pid963602
原帖由 阿貓 於 2012-3-3 21:58 發表 登錄/註冊後可看大圖 macwindy師兄, 你似飛唔似跑喎死啦...弟日一齊跑, 你哋等唔等我架嗚....哇....喵 你體型好輕盈阿,,,,今日成個跑程我飲咗三罐可樂呀, 又破咗記錄啦....下次都係唔好咁放縱啦.. ...
原帖由 阿何 於 2012-3-3 22:26 發表 登錄/註冊後可看大圖 Macwindyhk師兄根本係度做飛行訓練，有佢係度一定可以跑快D，只要你跟到佢，佢好健談，A+A跑友。" />" />
原帖由 slauhk 於 2012-3-7 23:31 發表 登錄/註冊後可看大圖 這個星期我都唔得，我要on duty
原帖由 阿貓 於 2012-3-8 21:18 發表 登錄/註冊後可看大圖 祝各師兄周六日各自跑得開心跑得健康
原帖由 slauhk 於 2012-3-8 14:59 發表 登錄/註冊後可看大圖Sportsline 運動前線http://www.sportsline.com.hk/ 九龍旺角西洋菜南街 168 號 1801 室
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發表於 2012-2-21 22:11:09
∼∼∼
師兄, 希望你唔會後悔預埋我啦
我係新丁+慢腳, 跑咗不夠三星期運動場, 最叻果次跑咗1.5小時, 快慢交替果隻. 請你哋指教提攜吓我啦, 我會盡力地跑hgj091ghj ... 
系咁出死氣） 
死啦...弟日一齊跑, 你哋等唔等我架
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祝各師兄周六日各自跑得開心跑得健康