工聯會業餘進修中心 7月份 跑步運動訓練課程

nc

看完ching ctse對這個班之評價, 真係有d 心動, 剛剛check了九龍仔仲有兩個位, 咁我未要即刻決定

nc

原帖由 ram 於 2008-7-12 00:10 發表

                               
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小弟睇完頗有興趣,口碑好又有野學
有冇ching/ctse會玩?  

ram兄, 莫非你報了尾2那個位??

好彩你提我剩番最後一個位, 否則我可能仲係屋企hea緊.

成功報了 , 真係好, 留番最後一個位比我. 咁, 我地係同學仔???

nc

多謝onon兄的好介紹, 看看謝sir係咪教得真係咁好先

nc

原帖由 ram 於 2008-7-12 20:40 發表

                               
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嘻嘻,全中!
小弟就係尾二,ctse就係最後果位報名
其實都係多謝 nc ctse報料得番兩個位,小弟先拿拿聲走去報名炸
否則小弟都係hea下hea下等運到" />
現在大家都將會係同門la,真係開 ...

ching跑得咁快仲去報班

好心有好報

nc

原帖由 caffeine 於 2008-7-12 02:35 發表

                               
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我看完chingctse 既推介後...心思思想報跑馬地

caffeine姐, 妳有無報呀?? 打電話問下有無位先啦??? 無位就唔駛煩, 有位就"拿拿林"報啦

想就去馬喇    加油呀

nc

原帖由 caffeine 於 2008-7-13 22:44 發表

                               
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nc 姐, 我未報ar, 明天立即打去問問先, 希望有位la

good luck

nc

原帖由 caffeine 於 2008-7-14 10:20 發表

                               
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nc 姐, 剛打去了, 跑馬地仍有位, 今晚快快去報先~

咁好快又多個同學仔,

不過係格離班

nc

onon兄係咪講緊warm up地方有瓦遮頭

nc

原帖由 daniel0415 於 2008-7-16 11:29 發表

                               
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剛打去問過仲有位。不過唔知係唔係謝sir教呢？看到咁多chingctse都話佢好，希望跟佢學吓嘢。

原來謝sir在二、四都係斧山教 , 不過, 我仲未知邊個係謝sir

nc

原帖由 onon 於 2008-7-16 20:48 發表

                               
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樓上黃衫那位就是謝Sir! 戴眼鏡, 斯斯文文, 好靚仔!
橙帽位師姐好似有攞獎!

橙帽師姐在x山練跑, 我都係喜歡留意靚女

謝sir唔知有無看這個網呢?? 呀, 真係好靚仔喎 , 不過, 我好似無見過佢 ....

nc

原帖由 caffeine 於 2008-7-22 16:53 發表

                               
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我終於尋晚報了星期一0個班, 好緊張呢!

恭喜ctse如願以償

加油呀

nc

原帖由 onon 於 2008-7-22 17:23 發表

                               
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放心!

謝Sir每次只會上一味主菜! 好易消化!

onon ching 主菜也有輕重, 會唔會有時食滯o架

nc

又有得相認, 這個網真好

saki是跑馬地班同學仔????

我係隔離"九龍仔"班, 你/妳好呀?

nc

原帖由 711MF 於 2008-7-23 15:08 發表

                               
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NC姐 莫非你報左7月28日果班

7 ching 莫非你報左7月28日果班

我報左7月30日九龍仔果班, 同學仔有ram ching

nc

原帖由 caffeine 於 2008-7-24 00:29 發表

                               
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各位同學仔大家好, 到開班既時候, 大家記住share 返大家各班既訓練情況呢!!加油呀大家!!  如果唔係呢個長跑網有長細資料, 我真係未必有決心報名, 應該向工聯收返廣告 費.haha

ctse, 記得星期一上完課後回報實況 , share d 有趣事也好

nc

原帖由 caffeine 於 2008-7-24 12:16 發表

                               
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當然, 不過真係怕自己跟唔上, 會跑得落後好多, 醜~

跑得好, 跑得快就唔駛上堂啦 跑得慢是理所當然, 最緊要是課程完結時有所進步, 少少進步都心滿意足了

期待上課的日子

nc

ram ching, 保重呀, "尋花問柳"一個也不能少...

nc

原帖由 ram 於 2008-7-24 14:24 發表

                               
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謝 nc ctse 關心,小弟當然好想尋花問柳
如無態小弟可能要跟瘋狂兄踩單車做攝記
小弟現要出去探下醫生
回來再傾過

踩單車好過跑喎, 係咪要買位o架

探醫生咁嚴重?? 祝ram兄早日康復.

nc

原帖由 caffeine 於 2008-7-29 16:08 發表

                               
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上左第一堂, 天氣的確熱, 只是熱身已經出晒大汗了....
第一堂主要係理論堂, 交代一下下雨大打風既安排, 運動裝備, 學員既身體情況,
阿sir 詳細教了我們跑前既熱身, 之後圍住足球場跑了10分鐘
這一班共17人,  ...

咁都無咁驚 悶唔悶?? 好唔好玩???

nc

期待中