430 青公但願有情 [4月30日] (隨後晚膳者, 請到另一topic留名, 謝謝)

billy_yau

網友約跑-4月30網友約跑 - 青公但願有情

                               
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2008年4月30日,17位師兄們開創長跑網約跑先河,首次舉行了大型約跑活動-"屯公夜賞一夜"友"情".時至今日,昔日前輩們播下的種,於這三年內已是開花結果.適逢三週年這個值得紀念的日子,就讓我們這些錯過當天這個盛事的跑友,為你們舉行另一次約跑-"青公但願有情",沿著過去的足跡,當初跑過的路,重拾往日情懷,如往年一樣終點將會伸延至鄧兆堅運動場,用距離來延續那份歷經風雨考驗的友情,用距離來承繼你們對長跑網所付出奉獻的精神.懇請各位出席,才能使這次約跑更別俱意義.

                               
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1.jpg (119.87 KB)
2009-3-30 11:52



約跑日期:2011年4月30日(星期六)
集合時間: 下午3點00分, 集合及熱身
約跑路線：荃灣西西鐵站跑到屯門兆麟運動場(單程約１７公里)
集合地點︰荃灣西西鐵站D出口 對出海旁集合
行李安排 : 各位可携帶輕便行李於集合地點,由billy行李車及sue行李車運返兆麟運動場.
是日晚餐 : 待定


衣著: 可穿網衣或其他合適長跑衣物時間: 預算兩小時半內完成, 到屯門兆麟運動場.
必備: 小八(八達通)，20元紙幣(必要時搭巴士或小巴用)
請在此時間回覆 : 2011年4月25日 17:00或以前, 如有興趣參加，請留言報名。

注意事項:
1. 是日約跑將會按6-6'30/km速度慢跑, 適合半馬慢腳或全馬跑手參加. 快腳們請自行安排領跑先入屯門或推遲起跑時間.
2. 自備飲料/深井七仔/黃金海岸/有幾個油站/屯門三聖村有補給
3. 當日由荃灣西至大欖涌，可用沿海行人路(左手邊), 當到大欖過了海員訓練學校及巴士總站後，請用對面馬路繼續前進(右手邊)
4. 當日如有須要，可以在青山公路任何位置轉乘小巴入屯門，或於大欖涌乘接駁巴士k51入屯門三聖邨步行回運動場。

警告及聲明:
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑55-70分鐘)， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於寒冷大風的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。





[ 本帖最後由 billy_yau 於 2011-3-29 14:43 編輯 ]

billy_yau

行李寄存安排
1. Billy 行李車
2. Sue 行李車 (多謝Sue ctse的幫忙)

[ 本帖最後由 billy_yau 於 2011-3-29 14:44 編輯 ]

billy_yau

保     留

billy_yau

保     留

billy_yau

智能自助報名

1.
2.
3.
4.
5.

billy_yau

一定係你啦，上年捉左咁多人搭車

billy_yau

原帖由 tommyleung 於 2011-2-26 10:38 發表

                               
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成50人跑青公, 條青公唔係好闊, 咁攪一定係變單程路....

上年都 over 100人...因為大家速度唔同, 應該唔會太大應響既

billy_yau

報名！  
1. rexleung
2. 菲菲
3. batbat
4. 燉奶佬(老友吹雞即到)
5. mill
6. 高佬
7. 提督 ( 老友攪即支持 )
8. vv
9. catcat
10.亞平 (不要再做清道夫)\
11. runrun ( 量力而為，唔會跑哂，到時話我知點搭巴士返運動場 )
12. Goman (第一次報名，希望大家多多指教)
13. Kin
14. purejoey (2012渣全馬要sub4，呢個位0岩我)
15. 小叻 (報住先~ 近來太黑, 唔做14得唔得?)
16. lorlor
17. cc
18. sunbird
19. vileung
20. miller (講左好多年希望今年真係黎到…﹚
21. 力
22. 成成(踏單車support, 做人肉流動水站)
23. Grace (跑青公我梗係來啦)
24. wty16 (是日返工, 盡趕過來~)
25. 肥仔爸
26. 肥仔媽
27. 喪ken
28. 法法(老友攪一定報)
29. Kenneth (當日可能好熱...希望跑得晒...)
30. 神童威威(上年答應過平兄,今年青道夫個位我來頂,Billy預這個掃蕩位比我啦！)
31. 洛虎添(預當日pacing約4'55" /km, only w/ Asics GEL-DS TRAINERR16)
32. carcar22 (我又想玩呀.....)
33. losir1975 (mill 同事史丹利)
34. wongc (billy哥攪, 點都報左先)
35. 祖祖 (咁好玩, 梗係報佐先)
36. ivy (行動支持)
37. saki (我是來hea跑的)
38. maylam (上年有來, 今年繼續)
39.228華(唔知今次會過百嗎?)
40. 比記
41.  迪迪仔 (一年一度漫遊青公)
42. billyida (第一次報名，想跑青公好耐，希望大家多多指教)
43. 牛牛 (第一次報名，希望跟得到，跑得完。)
43. AH Li
44. 烏拉 (我係黎報仇既!!)
45. jogging_cat (我都係黎報仇既!!)
46. 街坊鄭 (今年希望唔使再上車)
47. Gary-Kwan ( 是日放假, 一定來)
48. Matthew Tse (大遊行!)
49. Gray_CL (我係黎試下青公既亡命飛van的..)
50. 駿哥3182 (咁好玩,一定去...)
51. 新手中坑 (第一次報名,今年星期六下午,會請半日假番黎香港參與,同埋想睇人報仇)
52. 呀招
53. 阿賢(因小弟份工返SHIFT, 當日要返工, 不過可以請假但未可以咁快知, 第一次一於報左名先!)
54. 夢璃 ( 青公我未跑過，我好有興趣跑下，跑得多上落斜都悶la~~~)
55,馬拉 (報住先~ 是日要返工,爭取蛇王偷雞來跑)
56. 肥哥哥 (我諗今次唔使搭車啦掛...)
57. Amos (上咗長跑網咁耐, 第一次 join 約跑又未跑過青公, 點都要試吓)
58. 呀茂 (報左先, 同埋想坐迪迪仔架的士慢遊青公)
59 森美 （2個月之後行程未排，來到一定來。)
60. pwong5618 ( 大西北星期六長課改參加4.30青公約跑 )
61. Paul (雖然仲有兩個月, 報定名先)
62. wadee (報定名先)
63. wadee大大(報定名先)
64. Tarry
65 大力方位
66 Redtiger (終於等到66,唔知返咩,報左先)
67. TERRY (第一次報名, 未知個日駛唔駛返工, 報咗名先)
68. Nancy
69. 赤子 (支持 billy)
70. Esther
71. Maggie
72. Jimmy
73. Dick
74. Kaka
75. raymond417
76. 老孫
77. 大圍

billy_yau

原帖由 洛虎添 於 2011-3-6 23:03 發表

                               
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荃灣西西鐵站跑到屯門兆麟運動場 單程只有約 17.2km

唔該哂添哥

billy_yau

各位已報名既跑友, 如果有興趣一齊响跑後晚膳, 請到 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=14555&extra=page%3D1 報名, thanks.

billy_yau

各位今個星期六, 兩點半我就會响荃灣西鐵路站外面等大家, 如果對青公唔熟路既朋友仔, 今年要你地响現場自行搵大西北跑友配對帶隊......有咩招呼唔到...各位請多多包涵

billy_yau

原帖由 siuvan 於 2011-4-27 15:38 發表

                               
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咁多位師兄師姐,
小妹第一次參加,
想問問,
係未咁多位都跑哂全程/(跑得好快)
小妹跑得慢... 加上唔識路,
驚到時連隊尾都唔見 =v=

唔緊要, 慢慢跑, 到時如果真係跑唔哂, 咪上巴士囉.

billy_yau

各位跑友, 按現時天文台公佈, 明天天氣未致於太壞, 我們的約跑將會如期進行, 明天下午荃灣西站對開避車處見大家啦