香港學界體育聯會網站

ChARsoN

http://www.hkssf.org.hk/

內有香港不同分區學界中小學比賽(甲 乙 丙組)成績
仲有最近幾年ge 成績
包括包含長跑項目的田徑和越野跑

大家下年度若要參加學界比賽的話
不妨以健兒們的佳績作為目標

[ 本帖最後由 ChARsoN 於 2008-7-25 12:12 編輯 ]

ChARsoN

我個名只係係屯門區越野個人成績出現過.....
而且都唔係係前列位置

ChARsoN

原帖由 HIN 於 2008-7-22 11:57 發表

                               
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07 08有我個名
不過排得4X幾名

我六十幾都試過......
最快先得3X......

ChARsoN

原帖由 HIN 於 2008-7-25 11:34 發表

                               
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c hing你係邊個比賽?
我係港島+九龍中學個越野賽

我係屯門區....
比賽地點係大棠(山路上去燒烤場果頭做起點)

ChARsoN

原帖由 HIN 於 2008-7-26 17:42 發表

                               
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咁ching你有冇比賽時間?
我冇
所以我連跑咗6.8K幾耐都唔知...hjgh" />ugh" />

我記得我最快一次(約5.5k 有約1k 上/落斜)跑了25分03秒....
果次其餘4名隊友都跑25分內.....

ChARsoN

今日收到一大疊past paper (阿sir 印的)
終於有得做了~

ChARsoN

我可能每份卷只有數條識做@@.......
真係要操多d 先得了.......

ChARsoN

屯門區好似一早已公佈咗
可能因為早d 舉行(11月中)
另外屯門區學界田徑日期都公佈了
希望今年參加到

ChARsoN

原帖由 HIN 於 2008-9-19 17:18 發表

                               
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ChARsoN你一定得啦
我就未必啦
我學校B grade好多勁人h" />
我到時未必正選jgh" />jg" />h
家陣學校跑星期一,四,六
希望啦

最大問題係學校果關.....
上年本來話參加得ge 後來又唔比(全校人都冇得去)

ChARsoN

原帖由 =chairman= 於 2008-9-20 21:00 發表

                               
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有d學校如果對比賽是沒有把握贏的話，會寧願選擇不出賽 ~~

我而家果間就係咁上下....
因而冇得跑越野賽

ChARsoN

我今日決定報800米同5000米~
大家呢?

ChARsoN

原帖由 lionchiu 於 2008-10-22 21:35 發表

                               
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咩比賽ar?
你d幾?

屯門區學界田徑賽
冇分division 的....

ChARsoN

原帖由 lionchiu 於 2008-10-23 21:35 發表

                               
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咁你幾時比賽ar?
5000米對我都係太短...
今日跑5x1000m...1個用3:30到...
之後休2:30...
太慢了...

12月8, 10, 12日....(比出面早的)
不過我應該未夠你快@@
我而家都未有把握20分內跑得晒5000米....
另外 詳情見 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=374&extra=page%3D1

[ 本帖最後由 ChARsoN 於 2008-10-23 21:47 編輯 ]

ChARsoN

原帖由 lionchiu 於 2008-10-23 23:18 發表

                               
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20分內唔係想像中咁難..你係跑開就得ga la
加油la...

4分鐘內1k ge 速度我只試過維持到2000m
2000m 以外則唔知.....
總覺得好難突破到呢段距離
我諗要操一操體能 讓自己可適應以呢個速度跑落去....(1分36秒/1圈)