死肥仔挑戰肚腩日記

龜速行 · 發表於 2008-7-28 00:18:37

molala 2 ching

加油努力

molala 2 C hing記住

"沒有減不到的磅數"

龜速行 · 發表於 2008-7-29 17:57:00

肥仔 c hing(我自己都係肥仔)

近來天氣好熱!

有冇跑步訓練?

各方面有冇新進展?

加油!! c hing

龜速行 · 發表於 2008-7-29 22:22:34

昨晚走左去公園龜速跑

熱到人都 hang 左機

今晚偷懶

C hing add oil la

龜速行 · 發表於 2008-7-30 18:17:59

肥仔 c hing

減磅記住記住唔好日日上磅

你會感覺無乜作用

一星期一次 la(朋友教)

慢慢嚟

一齊 add oil

龜速行 · 發表於 2008-7-31 01:02:53

thank u

肥仔 c hing

小弟今晚走左去公園龜速跑

不過成10.30pm 先開始

有d風, ok ar

C hing add oil la

龜速行 · 發表於 2008-7-31 23:15:29

恭喜呀恭喜呀

肥仔 c hing

打破1600m

遲D2000M....3000m........

遲D參加比賽

add oil

yeah

龜速行 · 發表於 2008-8-1 00:07:36

肥仔 c hing

一言為定

龜速行 · 發表於 2008-8-1 22:04:29

肥仔 c hing

慢慢來

慢慢加

長跑長有

龜速行 · 發表於 2008-8-3 23:27:42

好好好好

肥仔 c hing 4k la

add oil la

P.S 昨天想跑長的
不過未跑先"

K"腳有D痛

龜速行 · 發表於 2008-8-5 23:50:55

肥仔 c hing

小弟一樣趁今晚無雨落

索左"K" ! ha ha !

c hing 信自己感覺

add oil

跟左"明年渣打不見不散喇"

龜速行 · 發表於 2008-8-6 00:11:49

肥仔 c hing

我都會去聯合國兒童基金會慈善跑

30/11/2008

一起去 la?

龜速行 · 發表於 2008-8-19 09:55:18

肥仔 c hing

保重

加油呀

"沒有減不到的磅數"

龜速行 · 發表於 2008-9-17 21:59:35

肥仔c hing

long time no see

呢排天氣好熱,有無跑ar ?

龜速行 · 發表於 2008-10-2 11:00:29

肥仔c hing

近來點ar?有無跑ar ?

add oil

"沒有減不到的肚腩"

龜速行 · 發表於 2009-2-4 11:47:54

肥仔 c hing

好野好野

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