2008.10.01 - 10公里國慶長跑

慢子 Wilson · 發表於 2008-8-26 16:00:26

60 呅，咁抵玩，小弟也去參加！

慢子 Wilson · 發表於 2008-8-26 19:04:16

原帖由 Gills 於 2008-8-26 16:35 發表

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慢子兄係工聯會會員?

Yes ，所以報 course 都有 9折！

慢子 Wilson · 發表於 2008-9-9 18:53:10

剛收到了號碼布，各位 ching 到時見！

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慢子 Wilson · 發表於 2008-9-10 12:03:00

原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-9-10 11:55 發表

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慢子兄, 請問搭咩車去比賽場地?

要乘三程車，先去大學，乘火車去大埔，再由去大尾督！

嘻嘻！不如睇下 alan兄.......................

慢子 Wilson · 發表於 2008-9-30 10:04:18

原帖由 Alfred 於 2008-9-30 09:26 發表

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聽朝小弟會觀戰。

幫手影影 gills 妹得獎衝線相呀？

慢子 Wilson · 發表於 2008-9-30 15:33:33

原帖由 pwong5618 於 2008-9-30 14:39 發表

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嬌妹：

條路線噤跑法，頭 6K 唔係跑到悶

聽日要開工，唔得閒捧場，吡心機得啦，唔洗太大壓力才跑得好成績！

小弟反而喜愛這條線，雖然真是看來一望無際，

但可以清楚遠望前面你想追的 target 有幾遠！

慢子 Wilson · 發表於 2008-10-1 19:10:54

原帖由 711MF 於 2008-10-1 17:42 發表

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, 恭喜晒今日食糊c hing 米拿兄,白頭兄嬌妹及nc 姐,

恭喜晒各位 ching ctse.

今日是今季第二場比賽，在7時45分已到達現場了。剛落巴士後就見到第一次見面的 Leo兄，他真人比相片中後生，根本不能立刻認出。之後跟長跑網 ching 見面後就熱下身了。今次賽前目標是 sub 50 min，不過都知十分難達到，但今早氣溫只有25度，應該幾好跑的！

到起跑的一刻，小弟排得很前，但就十分混亂

；跑了幾百就見大圍兄越過我，小弟就膽粗粗嘗試跟他的步速

，結果跑多一k就知爆了，到了2k時間只是 9分17，啊我的天！完全跑錯步速，但知錯已太遲了

！收慢步速後就給一個又一個的爬了頭，最後也給 alan兄過頭；回到起點前才見到瘋瘋做緊了攝記。跑到約5k又過翻alan兄，原來他正肚痛

！但跑過7k後又給他過翻，之後小弟都無以為繼了，捱到終點時間52:05，我覺得會不相信這麼快，估計應大約 54min，算我大膽估計，路程可能少了約二百米，唔通又是大埔體育會的翻板？

慢子 Wilson · 發表於 2008-10-2 17:41:07

http://hk.myblog.yahoo.com/slowslow-runner/photo?pid=43&fid=2
http://hk.myblog.yahoo.com/slowslow-runner/photo?pid=42&fid=2
http://hk.myblog.yahoo.com/slowslow-runner/photo?pid=41&fid=2
http://hk.myblog.yahoo.com/slowslow-runner/photo?pid=40&fid=2

慢子 Wilson · 發表於 2008-10-2 22:11:24

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慢子 Wilson · 發表於 2008-10-6 21:57:36

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