2008.10.01 - 10公里國慶長跑

miller

咁熱鬧我都諗下玩唔玩先…因為28/9無報任何比賽…

miller

原帖由 Gills 於 2008-9-10 10:36 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

米拿兄冇玩9.28荃灣汀九引水道咩, 主場都唔玩, 不過條路又同城門差唔多, 只不過向屯門方向推前一點, 今年已經有不少C兄/C姐玩過, 至於10.1尼個如果想玩快D報名10.17截止, 仲有7日.

o個日要做野…同埋o個條路真係跑到好悶…上落斜又多…當休息下喇

miller

原帖由 Gills 於 2008-9-30 15:31 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

多謝哂pwong兄既祝福, 明日開工...人人放假要返工,雖有點掃興,但冇左閣下,尼個社會又點樣不停步向前呀, 如同跑步. 其實比賽我唔會比壓力自己, 每次都係盡力而為, 所以每每賽前都係大教瞓,反而會定個目標比 ...

我都有d驚跑跑下訓著，聽日盡力睇下跑成點喇…如果得的話睇下會加操一課，努力加里數

miller

今日都見到唔少CHING，今日差唔多成8:00am先到，放低行李之後都係係咁意jog左一陣就預備起跑，一如以往咁亂，因為全世界都唔知邊個位起步，一路向後退之後見到GILL妹同皇上，打左聲招呼…

今次起步之後亦都係順去，頭4km同有成6-7個跑手跑埋一齊，但係唔知點解今日自己都幾主動，肯帶住成group跑，第一次返起點﹙4km﹚見到瘋狂兄做攝影師…u-turn後不遠已經見到白頭兄、GILL妹同7兄，同埋其他著住長跑網衫o既跑手…去到6km我地o個group先開始拉散，有兩位跑手跟住尾，入到山路就大家開始加速，因為大家都係順住去，pacing好好跑，所以唔算太辛苦，去到大直路淨返2km就各自修行，去到淨返1km o既時間已經甩開左後面o既跑手，但係再前面o既跑手已經o向我前面80m，唯有盡跟…最後36:11返，感覺就好似唔足10km…可能少左幾百米喇…不過總體都好滿意…跑完再jog多6km

唯一遺憾就係無帶網衫…同埋大會女子組成績大混亂，仲有我掛住同其他跑友吹水，只係影得一張合照…

miller

原帖由 Gills 於 2008-10-1 18:19 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

米拿兄條路應該唔夠數呀,最後1k個路牌,返黎個時間3'07",絕冇可能短成咁,多人玩互相打氣又幾過癮,今日個樽頸爆唔到出去,第1k漫遊之後都知大勢已去,只係均速完成佢,始終佢地唔係專業搞手,最後行李安排及派紀念品尚算滿 ...

條路唔夠數都係感覺o者，不過好多高手傾計o既時候大家都講應該都係差100m-200m度，至於最後o個兩個牌就唔好提，我由500m個牌返到終點要1:05，我淨係跑個400m都跑唔到喇…不過我諗係放錯位o者

應該唔夠數主要係由霸尾入山路o個段…算喇，呢d比賽不嬲都唔會當做自己o既official成績，當一課快課o者…