升級 0%
該用戶從未簽到
舉報
原帖由 leefs 於 2008-10-1 20:00 發表 登錄/註冊後可看大圖 今朝喺一个奇遇記！ 早餐可能食得太飽，及我習慣跑步前﹐要去一去開細， 但起步點冇提供廁所，所以"忍"… 今日本來預計用55分鐘完成比賽，一起步用就我一向跑法"留前鬥後"， 但跑咗4 ...
原帖由 leefs 於 2008-10-1 20:41 發表 登錄/註冊後可看大圖 跑全馬分段試過走55分鐘，10K比賽最佳56分鐘， 早兩年運動場跑步有時49分鐘，試過雨中同高手激鬥做出45分鐘… 今年自己練習跑到55-58左右！
原帖由 saki 於 2008-10-1 21:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 我又報告下先, 很高興今日見到咁多位 ching & ctse 今日叫做跑出10k 我最好成績 (1:03.:28) (雖則我仍須好努力 h" />h" /> ) 為了奬勵自己, 跑完我去了 triple-o 刷餐勁 ...
本版積分規則 發表回覆 回帖後跳轉到最後一頁
小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖
GMT+8, 2024-5-4 10:54 , Processed in 0.339461 second(s), 24 queries .
Powered by Discuz! X3.2
© 2001-2013 Comsenz Inc.
[複製鏈接]
發表於 2008-8-26 16:20:00
山水冲身.................正
!
.gif)
h" />
)
... 