4.9.2011 第二屆太原國際馬拉松

allanccl · 發表於 2011-9-6 06:20:45

謝謝kf!

allanccl · 發表於 2011-9-6 23:22:24

原帖由 零下十度 於 2011-9-6 22:40 發表

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亮哥好野,又搞掂一隻馬仔~仲跑得甘輕鬆,利害~" />" />

過獎了! 自從6月22日都未操過長課，經常都是慢跑，這次跑馬全程都是睇住心跳來跑，keep住150+-5(即係145-155)，到38K開始有點輕微老抽，行順番又繼續跑，接近終點時踏上紅地氈然後入運動場那一刻，心情好興奮，感覺好正! 這是一條不錯的賽道。

allanccl · 發表於 2011-9-7 10:02:28

附上少少綿山既相片

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這就是我們的早午晚餐了!

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要睇更多相片請按以下連結：
http://www.fotop.net/allanccl/2011

allanccl · 發表於 2011-9-7 13:10:01

哈哈哈! 呢張相係最危險既一刻，那些鐵造的踏板好滑的，跌落去必定可以收保險金! 堅哥講晒佢d錢放係邊啦! 哈哈哈!
我就好彩少少，踏上這些小鐵板腳踏前已經跣左一次，對rider14完全唔掂，幸好個背囊夠重，無跌到落這滑溜溜的溪谷中。

allanccl · 發表於 2011-9-7 13:11:00

原帖由 零下十度 於 2011-9-7 13:02 發表

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唔知你地有沒行到腳仔軟呢~
比著我睇怕都唔敢行~

堅哥話死過翻生，執翻條命咁話。

allanccl · 發表於 2011-9-7 14:16:38

原帖由 零下十度 於 2011-9-7 14:12 發表

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甘要剎雞還神先得~
啊喵喵話既然沒事就請食飯喎~

堅哥趕住飛去外國參加婚禮，等佢返來先叫佢請啦!

allanccl · 發表於 2011-9-7 15:36:50

原帖由 lewischan 於 2011-9-7 15:08 發表

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條路好勁呀!
亮哥你跑定行先??

呢條路滑溜溜，行都好辛苦了，點跑得郁呀？出門前被人警告唔好行差踏錯，而家明白晒啦!

allanccl · 發表於 2011-9-9 11:30:06

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男子全馬頭八名都是黑人，第九名才是中國人時間2:20，無獎金了!

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衝線前會踏上紅地氈，然後入運動場跑多三百米才衝線。

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allanccl · 發表於 2011-9-9 15:26:39

原帖由 kf 於 2011-9-9 11:34 發表

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亮哥)))

比賽路線平唔平? 令唔令 ? 氣氛同天氣點呀 ??

賽道98%平路，間中有唔算係隧道既平交路口上落斜，很闊很平滑的柏油路，里數牌幾準(同我的錶比較)，飲料及水站充足，之前落了三日雨，比賽當日無雨出太陽，氣溫15-25度，很好跑的溫度，觀眾和鄭開差不多，都幾熱情，我用樹起姆指來回答他們的加油，佢地會用鼓掌回應番我，幾好玩的比賽。今次跑之前去了綿山，如果出年再去跑這個，會去倉岩山懸空寺或大同的懸空寺及行恆山(五嶽之一)。

allanccl · 發表於 2011-9-9 22:33:23

原帖由 derek_cat 於 2011-9-9 19:04 發表

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感谢亮哥找到猫咪的照片，哈。。。

哈哈! 貓咪的相片很多呢，不過還未有時間慢慢翻。
http://bbs.running8.com/thread-72241-1-1.html

allanccl · 發表於 2011-9-10 12:55:55

原帖由馬拉於 2011-9-9 20:39 發表

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恭喜亮哥,堅哥,貓咪太馬跑出好成績！
風景很靚,以後有機會要去跑跑！

謝謝馬拉!
明年有機會我們可能再跑多一次，重有很多地方想玩但未去玩。

allanccl · 發表於 2011-9-23 21:52:03

原帖由 零下十度 於 2011-9-9 23:43 發表

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亮哥好玩喲~系相度見到上次跑鄭開的綠色人,真系服左佢,唔怕熱又跑得快~

佢係快腳，我都唔敢跟，望住個錶，心跳保持150bpm，跑得幾多得幾多，兩個幾月無練長課，四個鐘內完成已經偷笑啦!

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