沙田新手報到

denis3885

原帖由 uhomeuhome 於 2011-6-19 22:29 發表

                               
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小弟今年渣打10k跑56分鐘左右，下年希望進軍半馬
之前準備渣打時，跑去馬鞍山來回，慢慢練耐力，但無乜programme
渣打後多跟朋友行山，放低了跑步，現在想 pick-up 番，為下年準備

之前跑有時會腳眼痛，唔知是否 ...

uhomeuhome C 兄長跑網歡迎你，平時路程點跑及點練習？

denis3885

原帖由 uhomeuhome 於 2011-6-19 23:16 發表

                               
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之前無固定練習，間中有空在富豪花園到中央公園小橋跑一個圈
準備今年渣打時開始向馬鞍山進發，最後可以不停來回馬鞍山中央公園一次
均速跑吧，雖然無力會慢D，覺得有氣時會快番D

我都經常在該附近練跑，下次約埋一齊跑啦！

denis3885

Uhomeuhome C 兄明晚我們夜跑河畔
，有無興趣？約晚上7：45左右。