6月26日(星期五)荃灣青公約跑預埋你

denis3885

原帖由 tank1438 於 2011-11-7 21:30 發表

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嘩... 106k 亮哥你簡直係我偶像呀!青公都算係我主場，歡迎光臨，以後可以多多向你請教，其開心！ 1

坦克有機會我來踩下你主場

denis3885

原帖由 mill 於 2011-11-8 13:16 發表

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11月11日就係機會啦...來唔來呀傻佬金? " />" />

應該唔來啦！大圍同大勇都有少少問題；星期四要落河畔撑住個場先...

denis3885

原帖由 Gunners 於 2011-12-17 01:46 發表

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Andy,既然係咁,下個星期 張單就俾你啦

我以前份工都經常通頂，香港地揾食係咁.....啦！

denis3885

冬節、新曆團年、各項比賽祝捷會 日期：19-12-2011 時間: 自由跑蒲崗村運動場(18:00-20:15) 食飯-20:30開始 地點: 蒲崗村運動場(自由跑18:00開始) 晚飯假座於~斧山道宏景花園 敍園超大茶餐廳 費用: AA制(約$50左右、酒水自費) 歡迎任何會員及網友参加,(不參加自由跑者，請於20:30準時抵達晚飯地點。)

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2012年1月20日(星期5)荃灣青公約跑預埋你 ^0^~~~~ 活動名稱：青公癲友~~「消耗大作戰」暨「年夜飯」 【消耗大作戰】 作戰日期：2012年1月20日 (星期5) 集合地點：荃灣公園即如心酒店旁 (網球場更衣室門口等) 集合時間：7：00 pm 準時起跑==>先跑到西約體育館「磅重」 作戰路線：荃灣公園起步 ---> 深井嘉頓來回 約12.3km 作戰規則：我地出發時，先跑去西約體育館磅體重，到回程時再上磅！比例輕左最多果四位有獎！【不過各位唔介意公開體重】 獎品(4份)：小二會個別聯絡癲友提供！(^^哈！) 【癲友年夜飯】 食飯時間：9:00pm 地點：澳門.....豬骨 (楊屋道)【大家可以給予意見】 ======================================================================= 報名: 【作戰 + 年夜飯】 1. 小二 2. 坦克車 3. mill 4. paul 5. joe 6. carman 7. seablack 8. 金金(有無啤酒？) 9. 10. 【作戰+ 唔食飯】 1• 2• 【年夜飯】 1•paul嫂 2• 【未能出席】 1•大頭蝦 (19/1 外遊，我地會掛住你！) 2•kevin (家人團年) 3•亮哥 (家人團聚) 4•大力 (開會) 5•會長 (家人團年) 警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

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[quote]原帖由 tank1438 於 2012-1-14 14:35 發表

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金金你想啤就同你啤盡去喇到時" />" /> [/quote 好啊！

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2012年1月20日(星期5)荃灣青公約跑預埋你 ^0^~~~~ 活動名稱：青公癲友~~「消耗大作戰」暨「年夜飯」 【消耗大作戰】 作戰日期：2012年1月20日 (星期5) 集合地點：荃灣公園即如心酒店旁 (網球場更衣室門口等) 集合時間：7：00 pm 準時起跑==>先跑到西約體育館「磅重」 作戰路線：荃灣公園起步 ---> 深井嘉頓來回 約12.3km 作戰規則：我地出發時，先跑去西約體育館磅體重，到回程時再上磅！比例輕左最多果四位有獎！【不過各位唔介意公開體重】 獎品(4份)：小二會個別聯絡癲友提供！(^^哈！) 【癲友年夜飯】 食飯時間：9:30pm 地點：愚樂廣場 (大窩口) 9:30pm前，$158 / 9:30pm後，$120 (任飲任食)(建議中，大家可給予意見^^謝！) ======================================================================= 報名: 【作戰 + 年夜飯】 1. 小二 2. 坦克車 3. mill 4. paul 5. joe 6. carman 7. seablack 8. 金金 (有無啤酒？==>小二說：啤少一陣得唔得？哈！) 9. Bonsir 10. Jefflam 11. 亮哥 12. cfchan (13) 13. pck 14. 成成 15. beepatpat 16. hcli 17. E.T 【作戰+ 唔食飯】 1• 2• 【年夜飯】 1•paul嫂 2•大B哥 3• 【未能出席】 1•大頭蝦 (19/1 外遊兩星期，我地會掛住你！) 2•kevin (家人團年) 3•大力 (開會) 4•會長 (家人團年) 5•Gunners (要開工,大家玩得開心d呀,唔好唔掛住我喎==>小二說：即係想我地掛住你啦！^^ ) 6.淩晨出沒A (人在外地) 警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

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各位今晚見到就見啦！唔見我你地自己跑住先， 唔好偷懶。

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原帖由 Gunners 於 2012-1-21 13:34 發表

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咁妳銀行戶口個d水蛇春咁長ge數字,駛唔駛俾咁d我呀

根拿屎原來小二班長就係江湖傳聞既長跑網小甜甜^^#

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原帖由 Gunners 於 2012-1-21 18:39 發表

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金金,你而家先口牙,快d揸架車去車錢啦

咁我米要扮做陳X聰至得？

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原帖由 chusiuyee 於 2012-1-21 19:17 發表

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【小二班長報告】呢度係約跑區，要吹水就去「荃」身"癲"地~~苛畸？？https://www.longrun.hk/forum/redirect.php?tid=16385&;goto=lastpost#lastpost

知道小二甜甜，立即過去吹水

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原帖由 keiyung0428 於 2012-1-28 13:21 發表

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大家好!上上星期參加了「荃」身"癲"地~~「消耗大作戰」,一次滿足三個願望~也是第一次跑青公,好開心認識大家,感謝喵姐和流星雨師兄來迎接,金金師兄帶住跑和最後一齊爆返終點的阿彭師兄,仲有add文師兄同小 ...

Benny C 兄~你好勤力同進步好快，相信你10K 好快 sub 45 了，我怕遲些跟你唔到啦！下星期渣馬我既訓練程序 星期五是休息，所以不來青公了，下次再一齊跑過，努力加油！

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原帖由 tank1438 於 2012-1-28 18:39 發表

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金金，當晚我地只慢跑三幾k就去食煲仔飯加炭架喇。

坦克我唔來了，貯物櫃太少了，滿了要行成一公里才有太遠了。

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5-2-2012渣馬後茶敍，歡迎參加 https://www.longrun.hk/forum/redirect.php?tid=16652&goto=lastpost#lastpost [ 本帖最後由 denis3885 於 2012-1-31 21:29 編輯 ]

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原帖由 tank1438 於 2012-2-3 09:23 發表

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食過,煲仔飯ok架!

坦克今晚你地 食、玩開心D，下次再join你地；下星期四有時間可以來河畔啤啤佢。

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原帖由 runrun 於 2012-10-26 14:30 發表

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我睇到大勇隊FB 郭指是今晚約了集合地点如下：       但有青公跑友在來緊星期五約跑梅子林，大勇隊隊員如有興趣参與請留言，我應該會到！集合地點為沙田運動場前面網球場的更衣室，七 ...

咁大膽？來我地頭踩場..

denis3885

原帖由 tank1438 於 2012-10-26 16:43 發表

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咁金金你黎唔黎俾盞尾燈我地跟下呀...

返緊工，來唔到呀！