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備戰渣馬2012週日長課.....

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發表於 2011-12-19 15:22:53 | 顯示全部樓層

抱歉呀，尋日上午開工，收工回家已過3pm，落到運動場都成5點，自己跑左TKO大圈+康城半程，太累放棄了

。唯有過兩日再練過~

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2^#

發表於 2012-1-14 22:18:55 | 顯示全部樓層

提醒大家聽日提早半小時, 即2:30pm出發!

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