葵芳練跑

Jacky · 發表於 2011-11-29 00:26:10

各位師兄，師姐，大家好啊∼！

新來報到，跑了幾次渣馬10K，今年跑石門10K，預計50分內完成，渣馬報了半馬希望2.5小時完成。平時葵芳場練跑∼！

Jacky · 發表於 2011-12-1 00:23:14

謝謝了，大家都加油∼∼！

Jacky · 發表於 2011-12-1 19:54:36

我本來是打羽毛球為主，跑步本來是練氣和體能，不過越跑越覺得有進步，呵呵！！意外收穫，正在挑戰自己的極限。

Jacky · 發表於 2011-12-1 19:58:54

skyline 兄，加油！我大後天4號跑石門了，不過應該天氣較冷，在想要不要帶口罩跑。

Jacky · 發表於 2011-12-1 20:23:14

原帖由 kf 於 2011-12-1 20:11 發表

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ching有氣管問題？帶口罩跑步好難呼吸喎

沒有氣管問題，只是吸進冷風，覺得跑起步會很辛苦。

Jacky · 發表於 2011-12-1 20:49:44

原帖由 mill 於 2011-12-1 20:42 發表

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Welcome Jacky,
10K跑50分鐘內都好快啦! 加油!
石門我無報到.....有機會再見喇!
預祝你2012渣馬半馬跑到好成績~~~" />" />hk

謝謝鼓勵∼！請問渣馬能否即場拿到網衫？

Jacky · 發表於 2011-12-1 21:12:20

請問mill姐下次青公幾時約跑？我想一試。

Jacky · 發表於 2011-12-1 21:24:22

去年在深圳參加了第一屆馬拉松接力賽，我看到有長跑網的師兄師姐參賽。你們有去跑嗎？

Jacky · 發表於 2011-12-1 22:05:21

tank 兄，我星期五沒時間啊∼！可惜。

Jacky · 發表於 2011-12-3 21:16:17

原帖由 kf 於 2011-12-2 09:04 發表

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今年我有去玩呀，接力幾有趣

Kf師兄，今年是第二屆吧，今年我沒去參加，感覺都幾好，現在要睡了明早7：30石門開跑了

Jacky · 發表於 2011-12-4 17:28:22

原帖由 mill 於 2011-12-4 14:14 發表

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因當日太多人的關係...相信未必做到即場攞網衫了...
不如你pm我..約時間在荃灣攞網衫可以嗎?
ps. 但要是會員才有網衫的.

mill 姐，已pm，麻煩安排，謝謝了！

Jacky · 發表於 2011-12-4 20:48:43

原帖由 mill 於 2011-12-4 19:53 發表

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jacky : pm己收到, 等你明天call我呀!

ok,see you friday night

Jacky · 發表於 2011-12-6 20:55:21

Hello Mill姐，我已经試過背心和T shirt , 背心可不可以换小一個碼的？謝謝了！

Jacky · 發表於 2011-12-6 21:27:37

原帖由 mill 於 2011-12-6 21:15 發表

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當然可以啦! call我約啦!

感謝~！

Jacky · 發表於 2011-12-7 08:33:54

原帖由 skylinelin 於 2011-12-7 02:46 發表

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唔知師兄石門10k有無收穫呢? 我自己就無跑, 不過聽講石門條賽道啲斜路都幾甘.

Skyline 師兄，石門10k非常舒服，延海皮跑全程平路，當然無带口罩啦，頭1-2K想快都難，人多路窄，最後52分左右完成，你下年可以一試。

Jacky · 發表於 2011-12-7 12:18:30

早晨，今日係睛朗及忙碌的一天。昨晚開始跑山路了

Jacky · 發表於 2011-12-7 18:18:20

我一般星期五都要打羽毛球，要跑只能平日或六日跑，skyline兄有無興趣下星期約跑青公？

Jacky · 發表於 2011-12-7 18:52:18

正式成为長跑網會員，感謝mill 姐幫忙拿網衫給我和踢我入會（呵呵），各位師兄師姐多多指教 ~~！！大家快樂跑步~！

Jacky · 發表於 2011-12-8 07:54:22

原帖由 skylinelin 於 2011-12-8 03:28 發表

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小弟通常都系夜晚先出動練跑. 而且由於系剛練跑不久, 所以現時只是星期五晚同大家一齊跑青公. 小弟吾敢一下子加太多哩數. 之前因心急准備渣馬已經吃虧, " />" /> 現稍恢復不敢再造次. " />" />

skyline ching 果然是夜晚才出動的，甘夜仲未瞓。我決定下星期五join你地一齊跑青公。7：30開跑9點前應該可以離開了，之後再趕出旺角打球時間剛剛好。

Jacky · 發表於 2011-12-8 12:30:59

原帖由 tank1438 於 2011-12-8 09:18 發表

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jacky ching,我地青公7:00pm開跑架...!!

早晨各位ching ctse , 今日忙到死。。~~~7點鍾開跑更好啦，下星期五不見不散~！我要向各位學習尤其tank 師兄的驚人的耐力和恒心。。

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