2012年3月11日綠色有機健康跑

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活動日期 ﹕  2012年3月11日(星期日)  
時間 ﹕  「精英組」十公里賽跑
集合：上午7:00
起步：上午7:30
集合地點：科學園對出白石角海濱長廊  
「公開組」健康跑
集合：上午8:00
起步：上午9:30
集合地點：大埔香港科學園高錕會議中心  
報名費﹕  「精英組」：HK$70 / PTC$71.5
*請瀏覽本網頁'活動詳情'內之'注意事項'有關領取健康跑T恤 / 計時晶片及號碼布之日期  
「公開組」：HK$50 / PTC$51.5
即時獲發健康跑T恤

「精英組」參加詳情及獎項（名額：500人）  
男女子組分別設：  
青少組：16至21歲
壯年組：22歲以上

各組分別設有冠、亞、季軍、第四名及第五名  
冠軍：獎座、安利公司禮品包（價值：$1,000）  
亞軍：獎座、安利公司禮品包（價值：$500）  
季軍：獎座、安利公司禮品包（價值：$300）  
第四及第五名：各得獎座及紀念品乙份  

「公開組」不設排名及獎項  

http://amanet.amway.com.hk/amanet/HealthRun/jsp/index.jsp

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報了精英組10k

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原帖由 Gunners 於 2012-3-10 17:01 發表

                               
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我又無正式做乜嘢warm up,上次渣馬我都係跑2-3分鐘,上線時鬆吓對腳就算....好懶

Ryan, 对你來說 輕鬆warm up就可以  應付自如

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原帖由 Gunners 於 2012-3-10 17:08 發表

                               
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所以咪唔夠你黎啦,Thomas

你真識講笑