2012年3月11日綠色有機健康跑

little-fish · 發表於 2012-1-11 08:03:27

10KM

little-fish · 發表於 2012-2-22 09:01:28

已去攞咗號碼•••••••

little-fish · 發表於 2012-2-27 11:28:00

x2
i was told by their staff,bus will depart at 7:15am from universtity station, and i said:race start at 7:30am.....

,all he can do is give me a face book account to look at

little-fish · 發表於 2012-2-29 13:22:32

我的第一次就咁冇咗，算，大學站跑去當熱身。
啲水站安排，有冇Ching/ctse 知點安排？總唔會水都要自帶吧？跑完後我即走，個cert有冇人知可否郵寄？

little-fish · 發表於 2012-2-29 13:51:34

原來連cert都冇張

想問如果十月左近報渣打全馬，這個可唔可以當入場資格？

little-fish · 發表於 2012-3-4 16:41:17

咁好彩我一早去攞咗

little-fish · 發表於 2012-3-6 13:58:27

跑過去當熱身！
我件加大碼好鬼緊身

little-fish · 發表於 2012-3-6 21:15:25

可以唔著大會件黃衫

little-fish · 發表於 2012-3-8 21:19:24

白色無袖背心，約57min能力，thank you

little-fish · 發表於 2012-3-10 09:18:13

Good luck everybody

little-fish · 發表於 2012-3-10 11:24:21

冇有怕，今早試腳，短衫短褲冇問題。想問一下，比賽前你們warm up多久？我諗住火車站慢跑過去，2km咁，平時tempo warm up差不多。

little-fish · 發表於 2012-3-11 09:53:11

師兄厲害

賽道係9700m, 51:48 都係pb

Ps:冇理由唔pb,第一個賽事而已

little-fish · 發表於 2012-3-11 10:39:11

牌？我只係見到9km果個咋，但我的錶是show 8700m .第二個水站5km好像準確。
我覺得好像留了力比果 missing 300m 咁

little-fish · 發表於 2012-3-11 10:42:12

我係著白色無袖衫個肥佬

little-fish · 發表於 2012-3-11 12:52:44

原帖由思南於 2012-3-11 10:01 發表

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師兄你仲厲害 , 之前你定57分鐘依家快咗成5分鐘有多

我兩星期前才剛可以59：38完成10km咋，不過當時是跑了16km,所以我估是57min好合理，加上少了300m

little-fish · 發表於 2012-3-11 13:05:03

原帖由 Gunners 於 2012-3-11 12:59 發表

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比賽始終快過練習ge

唔係，果16km 我係飲奶力都出咗，當晚心口唔feel well 足一晩。怕怕！反而今日較輕鬆！

little-fish · 發表於 2012-3-11 23:21:13

原帖由 Gunners 於 2012-3-11 23:14 發表

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小魚師兄個BIB係咪180呢??

啥是 bib?

little-fish · 發表於 2012-3-12 07:38:28

何以見得呢，

[ 本帖最後由 little-fish 於 2012-3-12 07:41 編輯 ]

little-fish · 發表於 2012-3-12 10:13:47

little-fish · 發表於 2012-3-12 10:26:54

唔話你知

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