2008.10.26 - 香港長跑會第31屆香港半馬拉松

叮叮噹

原帖由 yungwai 於 2008-9-8 11:21 發表

                               
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最大件事係我都只係行過一次咁大把，仲係最最最易行個段
(馬騮山至城門)。唉，你話死唔死？ghj" />

大膽，心口掛個勇字，只行過一次 ．
小妹四年前也參加過，相當辛苦 啊！
只有兩個月時間，師兄 要加倍勤力練習啊，
要練習各段上山落山路段，起碼要練行通宵夜山，體驗夜山冇得 之苦．

叮叮噹

You are right. It's team work. We struggled a lot too & squeeced time to workout in team.
Make better use of the coming public holiday & weekend to practise 1 day 1 night trip.
Add oil!

叮叮噹

原帖由 大圍新跑手 於 2008-10-23 00:07 發表

                               
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daniel兄：
你咩舊患咁大劑呀，我都唔好得你幾多呀，今晚練完跑咗邊膝頭d筋有少少痛，希望唔會影響到比賽啦。
話事話呢個比賽，對長跑網 ching 們好似唔係咁老來wor，唔通字母ching既法力真係咁高强 ...

師兄咪迷信啦！
跑步很公平的，比賽反映平日練跑的付出． 加油啊！
保重身體，長跑長有．

叮叮噹

原帖由 大圍新跑手 於 2008-10-26 19:38 發表

                               
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今日真係好開心呀，一來當然係因為第一次攞獎，雖然係隊際同埋參賽隊伍其實好少，但係好有記念價值。2753
另外跑出既時間 1'47'20 自己覺得非常滿意，因為經過上星期六既30K長課後一路狀態都回得唔係咁理想， ...

恭喜師兄零的突破，攞了第一次攞獎，就有機會再攞，加油！

叮叮噹

原帖由 大圍新跑手 於 2008-10-26 19:38 發表

                               
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今日真係好開心呀，一來當然係因為第一次攞獎，雖然係隊際同埋參賽隊伍其實好少，但係好有記念價值。2753
另外跑出既時間 1'47'20 自己覺得非常滿意，因為經過上星期六既30K長課後一路狀態都回得唔係咁理想， ...

橙色跑褲襯綠色網衫，絕配！
可惜，小妹甚少入大埔．．．

叮叮噹

恭喜各位師兄完成賽事，又攞隊際獎，滿載而歸 ．