2008.10.26 - 香港長跑會第31屆香港半馬拉松

shogikin · 發表於 2008-8-13 09:55:04

原帖由 drexler 於 2008-8-13 09:34 發表

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我諗依個係最辛苦既半馬比賽

請問WHY?

上午7:30 開跑(大尾篤).......正
早點起床.......正

Kin in Running

shogikin · 發表於 2008-8-21 09:22:02

一於參加
想起來很久未參加過半馬了

06渣打1:59
今次一定練到足,放到盡,
看可以快多少.

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shogikin · 發表於 2008-8-21 09:50:25

原帖由 kennethwat 於 2008-8-21 09:28 發表

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小弟有興趣跟大隊星期六去走一轉試跑，但比賽則放棄。

kennethwat兄, 21/9是星期日阿

可能試跑完便想報名

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shogikin · 發表於 2008-8-21 14:49:45

有興趣:
谷狀態
跑到盡

入不入隊無分別的
由皇上安排好了

Kin in Running

shogikin · 發表於 2008-9-7 11:53:48

啟禀皇上
今早斧山9:00跑了10K, 1hr
見到印度仔在跑,跑了很久.......

現在回氣,下午約4:00再跑10k
希望見到皇上.

to: 瘋狂跑步機
我叫堅.
但幾年無跑半馬,真不知跑多少.
6月去新加坡sundown跑了6hrs38min.........

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shogikin · 發表於 2008-9-24 20:19:23

皇上萬歲
草民定必加緊訓練.

Kin in Running

shogikin · 發表於 2008-10-22 17:35:10

收齊
萬事俱備,只欠狀態

Kin in Running

shogikin · 發表於 2008-10-23 23:39:13

狀態這東西,有低才有高;
好像跳高前,要先縮一縮.

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shogikin · 發表於 2008-10-26 13:28:34

恭喜
長跑網1隊
勇奪隊際第三名!!

Kin in Running

shogikin · 發表於 2008-10-28 22:47:02

狀態無keep好.
跑到盡,去到盡都成了空話
57min到鹿頸
希望做出pb 1:59內.
最後500,跑到不似人型,仲被影大相.......
唯一好的是只推前PB少少,留待下次再破.

Kin in Running

shogikin · 發表於 2008-10-31 13:34:25

好野
新半馬pb : 1:55:44

Kin in Running

shogikin · 發表於 2008-10-31 17:53:01

原帖由 desmond 於 2008-10-31 16:03 發表

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同埋今次話晒都係隊際，點都唔好軟皮蛇喇。

X2

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shogikin · 發表於 2008-11-22 09:22:13

各位有FILA $100現金卷的跑友
未用, 好像快到期

To : 大圍
現金卷好像是比賽獎品
得獎跑手才有

恭喜恭喜

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