「荃」新"癲"地~~【癲地會】

mill

Turtle 發表於 2013-5-28 09:28

                               
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早! 好熱!!!

胡SO早, 今晚我跑青公唔知會唔會又見到你呢?

mill

seablack 發表於 2013-5-28 09:52

                               
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唔通長跑網首頁中既"明星"，係二打六咁解？！

2打6明星你無聽過咩 ?

mill

Turtle 發表於 2013-5-28 09:54

                               
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你咁早! 我通常830-900 先起步

咁叫我早放工咩? 無理由起絛街等到8:30先跑架!

mill

laputa99 發表於 2013-5-31 14:57

                               
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入來掃塵

多謝成成掃塵~14號(星期五)仲咩唔來跑青公呀?

mill

witchycatcat 發表於 2013-6-15 08:54

                               
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靚mill mill:

今個星期日(16/6) 早上係咪跑青公呀?

catcat妹, 我地當日最主要係去食放題而唔係跑..... 所以無出post囉! 其實如果你地想跑, 你地一樣可以在約跑區出post的.

mill

savingking 發表於 2013-6-16 00:18

                               
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青公我試過一次，感覺良好，不過到左機場展館就忍不住去飲汽水，後來先知差DD就到嘉頓！ ...

Welcome呀! 有機會都來同我們一起跑啦!
https://www.longrun.hk/forum/thread-16045-177-1.html

mill

Turtle 發表於 2013-6-17 10:15

                               
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Mil 姐而家咁廋,大把食既quota..........

胡蘇仔, 我唔想瘦的, 只是食極都唔肥..... 我已經成日食野又食放題架喇!
我要增肥呀!

mill

昨晚一條友跑青公, 跑了10K, 53:35, 好濕, 跑到透唔到氣咁, 滴晒汗

mill

siufung 發表於 2014-2-26 11:09
今朝都好濕, 一圑圑霧咁

siufung師兄, 這兩天的天氣都會好濕的, 我最唔LIKE咁樣.....
你跑早上的嗎? 跑完先返工?

mill

siufung 發表於 2014-2-26 11:22
Mill 師姐, 我都唔鍾意太潮濕, 呼吸無咁暢順, 又勁標汗
係呀, 小弟跑朝早, 跑完先返工 ...

啊! 第日有機會來JOIN我地晚上跑吓啦!
跑完一齊食吓野, 傾吓計都幾開心架!  

mill

今天中午返工前, 跑了青公8K, 著錯黑色衫跑, 熱屎.

mill

ershing 發表於 2014-3-1 08:07
想問下
青公路段有幾多公里？如心廣場海濱-屯門口
呢條路段未跑過，所以唔熟悉！

荃灣跑到去屯門我就唔知幾多K, 但如你想由荃灣如心酒店海旁跑到黃金海岸, 約16,K左右, 回來都有32,K了.
路線係由荃灣跑到小欖時, 你要越過橋底, 去返對面馬路, 一路向右邊跑即可, 這樣就可順利跑到黃金海岸了, 記得係右邊呀! 因左邊較多紅綠燈位, 要你成日停就無引啦! (我表達能力差, 希望你明白我講咩啦! )

mill

Fingercross80 發表於 2014-10-3 00:21
做左會員一排都未Join 過大家跑步.....星期五因為番工未必趕到join, 有沒有師兄師姐係星期六晚做長課的? ...

唔好意思, 現在才看到你的留言, 有機會來join我們一齊跑啦!
亦可到(網友約跑區), 看看其他約跑的活動, 一定有一個夾到你的時間.