1.04.2012 Panasonic 飛達慈善復活跑(參賽名額已滿)

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原帖由 tank1438 於 2012-1-24 15:22 發表

                               
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2003年出世都可以玩,終於可以同個女一齊跑比賽喇...咁多野送又慈善賽,貴少少都OK喇...!!

我同仔都報左名。

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有冇人成功下載到男子三公里的名單？

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咦，我都係今日攞，中午一點左右。

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原帖由 阿聰 於 2012-3-30 10:49 發表

                               
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我想問有冇這個比賽的路線圖可以睇睇？

https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=16584&extra=&page=1

hcli

今賽季最後一個10k的比賽，慢慢的55'50"，自己的最快。
去年跟一班跑友，65'-->55'，雖然不值一晒，但仍是個人的一大步。
夏天將至，期待再努力，換左幅Engine(心肺)再偷輕車身(減磅)，再來過！