荃灣新手報到~

Rhys

你好，我係麗城人

Rhys

原帖由 Turtle 於 2012-2-10 16:31 發表

                               
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你好Rhys 兄!

平時跑開邊度　?

麗城至海濱花園，來來回回

Rhys

原帖由 chusiuyee 於 2012-2-10 16:32 發表

                               
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歡迎你呀！turtle 師兄！

你有時間多些來長跑網，與我們一起吹水，交流跑步心得！
我地逢星期五也有青公約跑...
https://www.longrun.hk/forum/view ... ge%3D1&page=177  (荃新癲地)

https://www.longrun.hk/ ...

小二班長真勤力，無時無刻都係度

Rhys

原帖由 di692 於 2012-2-11 10:48 發表

                               
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我都係跑這條路線喎，有機會見到喎!!

係？我通常朝早8點至10點，下午5點到7點跑

Rhys

依條路好多朋友跑

Rhys

剛剛跑完番黎

Rhys

原帖由 chusiuyee 於 2012-2-12 10:17 發表

                               
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Rhys師兄...你唔預埋小二一齊跑hgjD092" />" />hj ...今早小二訓醒就工作！工作！工作！hgjD141" />" />hj ...

咁你今次跑左去邊呢？分享下！hgjD124" />" />hj

由於師弟冇跑超過20km，所以我落樓下跑到過左青龍頭就番轉頭，冇帶octopus，一陣番唔到屋企

Rhys

小二班長，唔勁，不過試下跑耐一點，一路都好小心，驚唔小心會傷，跑左一次21k

Rhys

原帖由 chusiuyee 於 2012-2-12 19:16 發表

                               
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hgjD092" />" />hj 21K....你跑左半馬呀...師兄！

係呀，跑左18,19，唔差在跑多2k

Rhys

原帖由 chusiuyee 於 2012-2-12 21:05 發表

                               
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小二無你咁多力水....

你都跑過18，跑21k易如反掌，最緊要唔好傷，小心d，長跑長有