2012.4.22 SeaToSummit 2012

日本專家 · 發表於 2012-3-26 19:17:39

我看來看去都冇記念品? T-shirt ? 證書？
$100= 號碼布！上網睇記錄時間？
雖然$100= 30km 真係抵!

日本專家 · 發表於 2012-3-27 22:05:32

上年玩樂善盃30km之前同朋友試行了一次！
上星期畢拉山15km之前同朋友試了兩次+獨自又跑了兩次！
唔好介意，我諗想自已得唔得，最好自已之前探下路，跑一次就知！
（馬拉松/毅行者除外，太長，只可分段練+長課）

日本專家 · 發表於 2012-3-31 19:05:20

今日試行30km路線，上聶高信山係爬上的，金馬倫山很高草，到班納山又勁多分叉路，行完貝璐道尾找不到小路上山，遇到兩位探路朋友，三人都找不到，打電話比賽事負責人,他都講不出肯定路口，結果回家！

日本專家 · 發表於 2012-4-2 21:08:06

原帖由 sumofjack 於 2012-4-2 15:09 發表

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XTE facebook page依家有相upload左, 唔知咁多位師兄係唔係講呢個位。另外, facebook page好似話星期三會set貝璐道到山頂既絲帶。https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10150720793497357&set=a.192896402356. ...

Tks, 師兄！
正是此處，賽事負責人果然細心，咁快upload相片！原來是小溪前入林（上斜）！
下星期或者再去探多次路！

日本專家 · 發表於 2012-4-3 00:21:23

原帖由 Primart 於 2012-4-3 00:04 發表

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小弟報了30KM, 睇到facebook, 師兄們都講D路好難行, 請問穿rider頂唔頂得順?

我有歪打，但會著ascend!
如果有，爬山鞋真係抓地D!
金馬倫山真係要行山長褲，好鬼多利草！
如果捱得痛（草割）又怕熱---短就衫是可以！

純個人意見！最好自已行下，feel 下~

日本專家 · 發表於 2012-4-5 18:29:35

原帖由 alexchow 於 2012-4-5 18:04 發表

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非常感謝各跑友的指教，我今日都好順利到達起點試行。

用咗幾耐時間？路線如何？

日本專家 · 發表於 2012-4-10 19:07:40

貝璐道入林之後，頭段環境真係教人失望，如果不是負責人除了雜草再加了絲帶，我不會想到那是一條小徑！有冇可能向有關部門投訴，清理垃圾？！

日本專家 · 發表於 2012-4-16 22:36:41

昨天終於可以行哂「正確」的30km路線，
由於之前有二次獨自探路關係（有少許行錯）！
（留意：絕對不鼓勵初手一個人探此路段！）
但總括來說賽道係富於挑戰性！有難度！
我相信當日比賽一定有人行錯路，少許受傷！
但正正因此完成到賽事，才有成功感！
LIKE~

日本專家 · 發表於 2012-4-22 07:48:10

竟然陽光普照，各位加油！

日本專家 · 發表於 2012-4-22 19:13:49

見直升機飛向西高山，唔知係咪20km健兒受傷！

另外，我太慢了，溥扶林水塘check point冇蕉冇gel冇水..

日本專家 · 發表於 2012-4-23 01:11:14

原帖由 laputa99 於 2012-4-23 00:10 發表

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ching, 之後8公里你冇水點算? 又肚餓又口渴.

其實跑到cp3水站的前洗手間，已見有師兄返後訴說cp3冇水，佢只好用水樽加「水喉水」！咁我又有樣學樣！當時水袋仲有200ml,寶礦力100ml,仲有一包難食嘅gel
到cp3,有位小姐真的只叫了「no water, no water」！sorry 都冇句！有d失望！現場有位女跑手顯得進退兩難，我話比佢聽水喉水方法，之後不知她怎樣了！水喉水用作淋頭散熱，到盧吉道洗手間再照板煮糊加水喉水，好彩地捱返終點！

[ 本帖最後由日本專家於 2012-4-23 01:14 編輯 ]

日本專家 · 發表於 2012-4-23 01:22:53

原帖由 saki 於 2012-4-22 23:52 發表

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薄扶林水站係12:30-1:00到的確無水, 要臨時由收左工嘅香港仔水站運水過去.....

其實我想講，灣仔峽同香港仔水塘可以比少d資源，一來是只是路程的前半段，二來就算跑得慢派哂，兩個cp都有小食亭比錢買補給！
但cp3如果大會咁易派哂support,真係叫天不應！點捱西高山（20k）;龍虎山（30k)??

日本專家 · 發表於 2012-4-23 01:31:55

男子越野跑迷路仍未尋回
2012-04-22 12:31:00

http://s.nextmedia.com/realtime/ ... 6647&a=50082493

日本專家 · 發表於 2012-4-23 09:52:41

原帖由 sumofjack 於 2012-4-23 07:39 發表

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咁大件事？？？　希望位師兄無事啦！　其實聽講ＣＰ３個位行落少少有汽水機的。我２０km，好在去到仲有水有蕉，如果唔係真係唔知點捱！之後一路上，一路都覺得自己心跳過快，唯有行十零步抖一抖。好在無事抽筋，無 ...

嚇！原來d人攞住盒pizza 係比我地食架，以為係私伙嘢！
點解唔放水旁邊（電解水又話派唒），又唔主動咁提示健兒，問我地食唔食？
跑完20�30km神智不清架！

日本專家 · 發表於 2012-4-24 00:01:27

http://hk.apple.nextmedia.com/template/apple/art_main.php?iss_id=20120423&sec_id=4104&subsec_id=11867&art_id=16272890

「靠黐」參加越野賽　男子迷途

難分真與假！

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