4月27日-青公430約跑活動"再續青公430"

mill

4月27日約跑活動"再續青公430"

青公430約跑,這項本網最長壽活動已經連續第5年舉行，由於今天4月30日適逢佛誕長假期過後之星期一，為免影響27-29連日多項活動，及為此活動提供更佳人力與籌備，故今年設定於4月27日晚上進行，希望各位踴躍支持此經典的約跑活動。 

 
約跑日期 :  2012年4月27日(星期五)

到達碼頭段後(請到柏麗灣碼頭對開公廁門口後門點名報到.) 謝謝你的合作!

集合時間 :  晚上7時正,(大合照) 

起步時間 :  晚上7:15分(請自行提早熱身)

約跑路線 : 荃灣西鐵站跑至屯門兆麟運動場 (全程約17.5公里)
集合地點 : 荃灣西西鐵站"D出口" 對出海旁集合(即柏麗灣碼頭)
行李安排 : 各跑手之行李將於起步點收集,再由本會義工運送到屯門兆麟運動場
沿途支援點 : 小欖停車場(水站)單車(流動支援)

是日晚餐 : 暫定:俊達海鮮飯店 屯門安定村美食廣場地下5-6號舖
              (各跑友請於晚上9:30自行到達飯店用餐)
衣著: 427當日，為分辨領跑者身份，領跑者及義工會穿著網衣及使用閃燈。
時間: 預算兩小時內完成, 盡量晚上9:15前到屯門運動場.
必備: (八達通)，20元紙幣(為免阻誤時間, 如未能在指定時間內完成者,請搭巴士或小巴入兆麟運動場)
請在此時間回覆 : 2012年4月20日 17:00或以前, 如有興趣參加，請留言是否參與飯局。

 注意事項:

1. 是晚約跑將會按6-6'30/km速度慢跑, 適合半馬慢腳或全馬跑手參加. 怏腳們請自行安排領跑先入屯門或推遲起跑時間.
2. 自備飲料/深井七仔/黃金海岸/有幾個油站/屯門三聖村有補給
3. 當日由荃灣西至大欖涌，可用沿海行人路(左手邊), 當到大欖過了海員訓練學校及巴士總站後，請用對面馬路繼續前進(右手邊)
4. 當日如有須要，可以在青山公路任何位置轉乘小巴入屯門，或乘搭九巴53號入屯門兆麟運動場


警告及聲明: 1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑55-70分鐘)， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。 2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 3. 活動不排除將於寒冷大風的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 5. 參加者的個人保險須自行負責。

[ 本帖最後由 mill 於 2012-4-26 22:18 編輯 ]

vichui77

Paul 兄, 你個post 亂左碼啦!

不過我都知道今晚都有430青公約跑
時間 : 19:00PM

原帖由 paulwywong 於 2012-4-30 10:38 發表 <>星期五落雨跑唔到嘅c兄c姐, 唔緊要, 今晚都可以430

<> 

<> 

<>http://www.facebook.com/xtechallenge#!/ ...

skylinelin

原帖由 chuen3182 於 2012-4-28 18:23 發表

登錄/註冊後可看大圖

多謝：大無畏精神，荃灣癲友向前跑，值得我們學習。 致敬 多謝：各義務參與工作人員及堅毅行動支援無畏跑友。 致敬 多謝：各位須然無跑跑友，到場打氣及影相齊齊一堂。 致敬

好多謝二公們，搞手們嘅妥善安排。 盡興的一晚。

kennysze

好高興能同師兄一同跑! 多謝參與!

PETERFONG

當晚跑得很開心, 沿途上, 多謝很多位師兄關照及所有安排. 辛苦晒!!

wo92629392

原帖由 mill 於 2012-4-28 20:40 發表

登錄/註冊後可看大圖

唔洗遺憾呀! 下星期五晚再來跑青公補番數天日我地去行山呀! 你來唔來呀?

天日要開工呀,你地開心D啦!下星期五再來過la!

洛虎添

http://www.mawanpark.com/chn/transportation.php

洛虎添

柏麗灣即係馬灣, 小弟去過一次, 近荃灣西港鐵站係荃灣碼頭, 別弄錯喔

 

係中環2號碼頭可以去到呢度(HK$22), 返黎可以去到荃灣果頭(HK$10)

[ 本帖最後由 洛虎添 於 2012-4-28 21:03 編輯 ]

mill

原帖由 wo92629392 於 2012-4-28 20:22 發表 你們地照跑,我冇去...又一次遺憾添

唔洗遺憾呀! 下星期五晚再來跑青公補番數
天日我地去行山呀! 你來唔來呀?

wo92629392

你們地照跑,我冇去...又一次遺憾添

藍衫

致敬

Gunners

原帖由 chuen3182 於 2012-4-28 18:23 發表

多謝：大無畏精神，荃灣癲友向前跑，值得我們學習。 致敬 

多謝：各義務參與工作人員及堅毅行動支援無畏跑友。 致敬 

多謝：各位須然無跑跑友，到場打氣及影相齊齊一堂。 致敬

 

 

chuen3182

多謝：大無畏精神，荃灣癲友向前跑，值得我們學習。 致敬 

多謝：各義務參與工作人員及堅毅行動支援無畏跑友。 致敬 

多謝：各位須然無跑跑友，到場打氣及影相齊齊一堂。 致敬

[ 本帖最後由 chuen3182 於 2012-4-28 18:24 編輯 ]

johnrun

原來有咁多人都照跑...
浪費左一次雨戰機會..

mill

多謝火火&傻佬金沿途為大家拍照, 仲有要多謝paul哥, 波波及皇上出車接送大家

阿火

雖然是次活動因惡劣天氣而取消改為晚飯，但一班地膽嘅荃灣跑友私約跑去晚飯嘅地方，再續427之"再續青公430"！

 

相片

[ 本帖最後由 阿火 於 2012-4-28 16:08 編輯 ]

mill

原帖由 seablack 於 2012-4-28 02:19 發表 其實，今天我真是很想跑！不打緊罷，海黑住荃灣，想跑的，現在下街跑也可以！下次和大伙兒一起再跑！re 皇上，今天晚飯安排，其實很差，很抱歉。re 今天到場吃飯的人，我真的真的很感謝大家出席只吃不跑，令大家開心 ...

海克, 你己做得很好了.  何需介懷
有了今次經驗..........下次我地一定可以做得更好

mill

辛苦晒你海克，跑完可以舒舒服服咁食野，安排得好好! XNNNNN

denis3885

原帖由 kennysze 於 2012-4-28 07:58 發表

登錄/註冊後可看大圖

辛苦晒你海克，跑完可以舒舒服服咁食野，安排得好好!

X 2