4月27日-青公430約跑活動"再續青公430"

mill

4月27日約跑活動"再續青公430"

青公430約跑,這項本網最長壽活動已經連續第5年舉行，由於今天4月30日適逢佛誕長假期過後之星期一，為免影響27-29連日多項活動，及為此活動提供更佳人力與籌備，故今年設定於4月27日晚上進行，希望各位踴躍支持此經典的約跑活動。 

 
約跑日期 :  2012年4月27日(星期五)

到達碼頭段後(請到柏麗灣碼頭對開公廁門口後門點名報到.) 謝謝你的合作!

集合時間 :  晚上7時正,(大合照) 

起步時間 :  晚上7:15分(請自行提早熱身)

約跑路線 : 荃灣西鐵站跑至屯門兆麟運動場 (全程約17.5公里)
集合地點 : 荃灣西西鐵站"D出口" 對出海旁集合(即柏麗灣碼頭)
行李安排 : 各跑手之行李將於起步點收集,再由本會義工運送到屯門兆麟運動場
沿途支援點 : 小欖停車場(水站)單車(流動支援)

是日晚餐 : 暫定:俊達海鮮飯店 屯門安定村美食廣場地下5-6號舖
              (各跑友請於晚上9:30自行到達飯店用餐)
衣著: 427當日，為分辨領跑者身份，領跑者及義工會穿著網衣及使用閃燈。
時間: 預算兩小時內完成, 盡量晚上9:15前到屯門運動場.
必備: (八達通)，20元紙幣(為免阻誤時間, 如未能在指定時間內完成者,請搭巴士或小巴入兆麟運動場)
請在此時間回覆 : 2012年4月20日 17:00或以前, 如有興趣參加，請留言是否參與飯局。

 注意事項:

1. 是晚約跑將會按6-6'30/km速度慢跑, 適合半馬慢腳或全馬跑手參加. 怏腳們請自行安排領跑先入屯門或推遲起跑時間.
2. 自備飲料/深井七仔/黃金海岸/有幾個油站/屯門三聖村有補給
3. 當日由荃灣西至大欖涌，可用沿海行人路(左手邊), 當到大欖過了海員訓練學校及巴士總站後，請用對面馬路繼續前進(右手邊)
4. 當日如有須要，可以在青山公路任何位置轉乘小巴入屯門，或乘搭九巴53號入屯門兆麟運動場


警告及聲明: 1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑55-70分鐘)， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。 2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 3. 活動不排除將於寒冷大風的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 5. 參加者的個人保險須自行負責。

[ 本帖最後由 mill 於 2012-4-26 22:18 編輯 ]

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4月27日約跑活動"再續青公430"

    敬請大家留意集合及起步時間

 
約跑日期 :  2012年4月27日(星期五)

到達碼頭段後(請到柏麗灣碼頭對開公廁門口後門點名報到.)

集合時間 :  晚上7時正,(大合照) 

起步時間 :  晚上7:15分(請自行提早熱身)

行李寄存車將於18:30-19:20停靠荃灣西站D出口對開(停車位置見附圖)。

各跑手請勿寄存貴重物品,寄存物品如有不幸遺失,需自行承擔風險！

如活動期間天氣惡劣或雷暴警告，活動即時終止！參加者應使用交通工具往終點。

各參加者請自行準備八達通及手提電話，工作人員將於20:30協助參加者返回終點。

如需自行離開者，請通知工作人員或其他參加者。

終點兆麟運動場，行李車停靠於門外，場內有沖身設備。

前往途徑巴士
60M 屯門市中心 至 荃灣港鐵站
66 深水埗欽州街 至 大興
263 屯門西鐵站 至 沙田火車站
60X 屯門市中心 至 佐敦匯翔道
61X 屯門西鐵站 至 九龍城碼頭
62X 屯門市中心 至 油塘
N260 屯門碼頭 至 美孚
E33 屯門市中心 至 機場
N30 元朗東 至 東涌港鐵站
R33 屯門鐵路站 至 迪士尼樂園
59S 屯門碼頭 至 旺角西洋菜街
61M 友愛南 至 景北
259B 屯門碼頭 至 九龍港鐵站
259D 龍門居 至 油塘
260B 屯門市中心 至 尖沙咀中間道
261三聖 至 天平

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[ 本帖最後由 mill 於 2012-4-26 22:19 編輯 ]

LL3578

4月27日約跑活動"再續青公430"

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2. 亮哥
3. 波波
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hcli

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lewischan

4月27日約跑活動"再續青公430" 報名: 1. leefs 2. 亮哥 3. 波波 4. mill 5. 夢璃 6. Jacky （大頭蝦） 7. hcli 8. lewis 9. 10.

Jacky

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Turtle

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pck

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10.pck

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saki

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willy_yu

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12. Willy (收工晏,見吾到吾洗等)

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[ 本帖最後由 willy_yu 於 2012-4-1 22:18 編輯 ]

mill

點解PCK個名無左架 ?

Turtle

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唔該ching！

laputa99

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witchycatcat

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leefs

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seablack

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