4月27日-青公430約跑活動"再續青公430"

LL3578

4月27日約跑活動"再續青公430" 報名: 
食飯請注明 

1. leefs - 飯 
2. 亮哥 - 飯 
3. 波波 - 飯 
4. mill - 飯 
5. 夢璃 - 飯
6. Jacky （大頭蝦）- 飯 
7. hcli - 飯 
8. Lewis - 飯 
9. Turtle (胡蘇) - 飯 
10. pck - 飯 
11. saki - 飯
12. Willy - 飯 (跑完當然埋飯先走,不過首要係趕得切黎,所以都係見吾到吾洗等) 
13. 成成 - 飯 
14. CAT (我起碼7:30PM先到) 飯 (素食,唔該) 
15. 海黑 - 飯 (19:30之前人同單車會到) 
16. beepatpat - 飯 
17. Sandra - 飯 
18. Paul - 飯 
19. Bonsir 
20. 白兔 - 飯 
21. Perre - 飯 (跑最後，守尾門，唔好比跑友失散) 
22. kogun - 飯 （多多指教∼） 
23. kevin - 飯 (到時睇下好返未~) 
24. donald duck - 飯 (首次參與跑聚，多多指教) 
25. 力高 - 飯 
26. Stephen - 飯 
27. Adam Lo (perre's fd) - 飯 
28. SkylineLin - 飯 
29. 坦克 - 飯 
30. 恒恒 
31. Pepper 
32. 呀茂 - 飯 

33. Jefflam- 飯

killer

1. leefs - 飯
2. 亮哥 - 飯
3. 波波 - 飯
4. mill - 飯
5. 夢璃 - 飯
6. Jacky （大頭蝦）- 飯
7. hcli - 飯
8. Lewis - 飯
9. Turtle (胡蘇) - 飯
10. pck - 飯
11. saki - 飯
12. Willy - 飯 (跑完當然埋飯先走,不過首要係趕得切黎,所以都係見吾到吾洗等)
13. 成成 - 飯
14. CAT (我起碼7:30PM先到) 飯 (素食,唔該)
15. 海黑 - 飯 (19:30之前人同單車會到)
16. beepatpat - 飯
17. Sandra - 飯
18. Paul - 飯
19. Bonsir
20. 白兔 - 飯
21. Perre - 飯 (跑最後，守尾門，唔好比跑友失散)
22. kogun - 飯 （多多指教∼）
23. kevin - 飯 (到時睇下好返未~)
24. donald duck - 飯 (首次參與跑聚，多多指教)
25. 力高 - 飯
26. Stephen - 飯
27. Adam Lo (perre's fd) - 飯
28. SkylineLin - 飯
29. 坦克 - 飯
30. 恒恒
31. Pepper
32. 呀茂 - 飯
33. Jefflam- 飯
34. killer [ 本帖最後由 killer 於 2012-4-5 00:48 編輯 ]

Gunners

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食飯請注明 

1. leefs - 飯 
2. 亮哥 - 飯 
3. 波波 - 飯 
4. mill - 飯 
5. 夢璃 - 飯
6. Jacky （大頭蝦）- 飯 
7. hcli - 飯 
8. Lewis - 飯 
9. Turtle (胡蘇) - 飯 
10. pck - 飯 
11. saki - 飯
12. Willy - 飯 (跑完當然埋飯先走,不過首要係趕得切黎,所以都係見吾到吾洗等) 
13. 成成 - 飯 
14. CAT (我起碼7:30PM先到) 飯 (素食,唔該) 
15. 海黑 - 飯 (19:30之前人同單車會到) 
16. beepatpat - 飯 
17. Sandra - 飯 
18. Paul - 飯 
19. Bonsir 
20. 白兔 - 飯 
21. Perre - 飯 (跑最後，守尾門，唔好比跑友失散) 
22. kogun - 飯 （多多指教∼） 
23. kevin - 飯 (到時睇下好返未~) 
24. donald duck - 飯 (首次參與跑聚，多多指教) 
25. 力高 - 飯 
26. Stephen - 飯 
27. Adam Lo (perre's fd) - 飯 
28. SkylineLin - 飯 
29. 坦克 - 飯 
30. 恒恒 
31. Pepper 
32. 呀茂 - 飯 

33. Jefflam- 飯

34. Killer

Gunners

原帖由 killer 於 2012-4-5 00:46 發表 1. leefs - 飯 2. 亮哥 - 飯 3. 波波 - 飯 4. mill - 飯 5. 夢璃 - 飯 6. Jacky （大頭蝦）- 飯 7. hcli - 飯 8. Lewis - 飯 9. Turtle (胡蘇) - 飯 10. pck - 飯 11. saki - 飯 12. Willy - 飯 ...

 

師兄,下次copy後,先按回復再paste上去就可保留個格式啦

Samson

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1. leefs - 飯 
2. 亮哥 - 飯 
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4. mill - 飯 
5. 夢璃 - 飯
6. Jacky （大頭蝦）- 飯 
7. hcli - 飯 
8. Lewis - 飯 
9. Turtle (胡蘇) - 飯 
10. pck - 飯 
11. saki - 飯
12. Willy - 飯 (跑完當然埋飯先走,不過首要係趕得切黎,所以都係見吾到吾洗等) 
13. 成成 - 飯 
14. CAT (我起碼7:30PM先到) 飯 (素食,唔該) 
15. 海黑 - 飯 (19:30之前人同單車會到) 
16. beepatpat - 飯 
17. Sandra - 飯 
18. Paul - 飯 
19. Bonsir 
20. 白兔 - 飯 
21. Perre - 飯 (跑最後，守尾門，唔好比跑友失散) 
22. kogun - 飯 （多多指教∼） 
23. kevin - 飯 (到時睇下好返未~) 
24. donald duck - 飯 (首次參與跑聚，多多指教) 
25. 力高 - 飯 
26. Stephen - 飯 
27. Adam Lo (perre's fd) - 飯 
28. SkylineLin - 飯 
29. 坦克 - 飯 
30. 恒恒 
31. Pepper 
32. 呀茂 - 飯 

33. Jefflam- 飯

34. Killer

35. Samson - 飯

36.

pan-pan

我和太太小孩不跑, 但我地可開車去做沿途水站, 你地建義在那做水站裡好? PS: 我地不食飯

mill

原帖由 pan-pan 於 2012-4-6 10:23 發表 我和太太小孩不跑, 但我地可開車去做沿途水站, 你地建義在那做水站裡好? PS: 我地不食飯

PANPAN, 我了解左情況再早一兩日通知你好嗎?
謝謝你的幫忙

pan-pan

OK. thx!

leefs

原帖由 pan-pan 於 2012-4-6 10:23 發表 我和太太小孩不跑, 但我地可開車去做沿途水站, 你地建義在那做水站裡好? PS: 我地不食飯

 

支援點大概在小欖停車場。

零下十度

4月27日約跑活動"再續青公430" 報名: 
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7. hcli - 飯 
8. Lewis - 飯 
9. Turtle (胡蘇) - 飯 
10. pck - 飯 
11. saki - 飯
12. Willy - 飯 (跑完當然埋飯先走,不過首要係趕得切黎,所以都係見吾到吾洗等) 
13. 成成 - 飯 
14. CAT (我起碼7:30PM先到) 飯 (素食,唔該) 
15. 海黑 - 飯 (19:30之前人同單車會到) 
16. beepatpat - 飯 
17. Sandra - 飯 
18. Paul - 飯 
19. Bonsir 
20. 白兔 - 飯 
21. Perre - 飯 (跑最後，守尾門，唔好比跑友失散) 
22. kogun - 飯 （多多指教∼） 
23. kevin - 飯 (到時睇下好返未~) 
24. donald duck - 飯 (首次參與跑聚，多多指教) 
25. 力高 - 飯 
26. Stephen - 飯 
27. Adam Lo (perre's fd) - 飯 
28. SkylineLin - 飯 
29. 坦克 - 飯 
30. 恒恒 
31. Pepper 
32. 呀茂 - 飯 

33. Jefflam- 飯

34. Killer

35. Samson - 飯

36.路路  -饭  （做鸭尾。跑过两次应该还记得路）

chengtszhang

Sorry I just run, thanks Hang hang

seablack

大家可以參考以下路線: https://www.facebook.com/media/s ... 71.706462598&type=1 http://connect.garmin.com/activi ... 4LxmmV7YUw.facebook

Michael_Cheng

4月27日約跑活動"再續青公430" 報名: 
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2. 亮哥 - 飯 
3. 波波 - 飯 
4. mill - 飯 
5. 夢璃 - 飯
6. Jacky （大頭蝦）- 飯 
7. hcli - 飯 
8. Lewis - 飯 
9. Turtle (胡蘇) - 飯 
10. pck - 飯 
11. saki - 飯
12. Willy - 飯 (跑完當然埋飯先走,不過首要係趕得切黎,所以都係見吾到吾洗等) 
13. 成成 - 飯 
14. CAT (我起碼7:30PM先到) 飯 (素食,唔該) 
15. 海黑 - 飯 (19:30之前人同單車會到) 
16. beepatpat - 飯 
17. Sandra - 飯 
18. Paul - 飯 
19. Bonsir 
20. 白兔 - 飯 
21. Perre - 飯 (跑最後，守尾門，唔好比跑友失散) 
22. kogun - 飯 （多多指教∼） 
23. kevin - 飯 (到時睇下好返未~) 
24. donald duck - 飯 (首次參與跑聚，多多指教) 
25. 力高 - 飯 
26. Stephen - 飯 
27. Adam Lo (perre's fd) - 飯 
28. SkylineLin - 飯 
29. 坦克 - 飯 
30. 恒恒 
31. Pepper 
32. 呀茂 - 飯 

33. Jefflam- 飯

34. Killer

35. Samson - 飯

36.路路  -饭  （做鸭尾。跑过两次应该还记得路）

37.Michael (第一次參加，請多多指教。）

vileung

兩年前已講話要參與430。希望今年能抽時間參與！可能好耐無跑末能應付20km 的距離不過已開始練習~

allanccl

原帖由 vileung 於 2012-4-9 23:48 發表 兩年前已講話要參與430。希望今年能抽時間參與！可能好耐無跑末能應付20km 的距離不過已開始練習~ " />" />

今年跑短d，不用20K。
荃灣西鐵站跑至屯門兆麟運動場 (全程約17.5公里)

eddiefan

ont> 4月27日約跑活動"再續青公430" 報名:  食飯請注明  1. leefs - 飯  2. 亮哥 - 飯  3. 波波 - 飯  4. mill - 飯  5. 夢璃 - 飯 6. Jacky （大頭蝦）- 飯  7. hcli - 飯  8. Lewis - 飯  9. Turtle (胡蘇) - 飯  10. pck - 飯  11. saki - 飯 12. Willy - 飯 (跑完當然埋飯先走,不過首要係趕得切黎,所以都係見吾到吾洗等)  13. 成成 - 飯  14. CAT (我起碼7:30PM先到) 飯 (素食,唔該)  15. 海黑 - 飯 (19:30之前人同單車會到)  16. beepatpat - 飯  17. Sandra - 飯  18. Paul - 飯  19. Bonsir  20. 白兔 - 飯  21. Perre - 飯 (跑最後，守尾門，唔好比跑友失散)  22. kogun - 飯 （多多指教∼）  23. kevin - 飯 (到時睇下好返未~)  24. donald duck - 飯 (首次參與跑聚，多多指教)  25. 力高 - 飯  26. Stephen - 飯  27. Adam Lo (perre's fd) - 飯  28. SkylineLin - 飯  29. 坦克 - 飯  30. 恒恒  31. Pepper  32. 呀茂 - 飯  33. Jefflam- 飯 34. Killer 35. Samson - 飯 36.路路  -饭  （做鸭尾。跑过两次应该还记得路） 37.Michael (第一次參加，請多多指教。） 38.eddiefan - 飯 (我都係第一次參加約跑, 多多指教)

pan-pan

原帖由 leefs 於 2012-4-7 10:50 PM 發表   支援點大概在小欖停車場。

 

 

pan-pan

原帖由 leefs 於 2012-4-7 10:50 PM 發表   支援點大概在小欖停車場。

 

 

在你首頁有說, 小欖停車場是否已經有單車流動水站?

 

不如我在汀九橋過少少 (麗海

pan-pan

在你首頁有說, 小欖停車場是否已經有單車流動水站?

 

不如我在汀九橋過少少 (麗海別墅乎近), 做多一個水站.  全段路就有兩個水站, 跑友可以不需帶水跑都得.  皇尚點睇?

 

認住我的車是 白色的 Honda Stream.

[ 本帖最後由 pan-pan 於 2012-4-10 13:19 編輯 ]

perre

天氣開始熱啦, 會唔會6K和12K都有個水站呢? 即係大約過左深井嘉頓附近和小欖附近, 到屯門後運動場如果都有水就好啦!