2012 香港ITU 三項鐵人亞洲盃

micmic2k · 發表於 2012-9-23 23:39:58

有無師兄知唔知大尾督個bike leg（30km)甘啲定，迪迪尼個bike leg(40km)甘啲呢？

micmic2k · 發表於 2012-9-24 13:32:37

咁即係無咁多上落斜？比較平坦啲？

micmic2k · 發表於 2012-9-24 21:47:27

Ching, many thx for your info. I am exhausted for yesterday event. I hardly finished the run leg, n I am worrying abt the bike leg for the O distance 3 weeks later. I am not sufficiently prepared

micmic2k · 發表於 2012-10-15 18:29:30

原帖由 key 於 2012-10-15 18:14 發表

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去時用自由, 順水流游得好舒服; 折返時轉蛙, 破浪之餘, 又可在逆光下看清浮標

係喎，又學到野

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