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網友約跑 : 9.21半馬鹿頸行 + 盛夏野火會

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
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    [LV.1]初來乍到

    1#
    發表於 2008-9-8 23:33:30 | 顯示全部樓層
    有興趣跑十公里+BBQ,
    唔知道有人跑嗎?
    師兄都跑半碼吧!

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
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    [LV.1]初來乍到

    2#
    發表於 2008-9-10 00:42:37 | 顯示全部樓層

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
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    [LV.1]初來乍到

    3#
    發表於 2008-9-10 23:07:22 | 顯示全部樓層
    原帖由 Alfred 於 2008-9-10 20:36 發表


    各位師兄師姐,以下多啲資料:

    免費泊車;
    小朋友8歲以下免費,超過側作成人計;
    70蚊並非任食,但足夠一個並通成人份量,食物係一般燒烤如豬翼、雞扒、腸、牛等;塲主重建議如人多可叫少一兩份 ...


    70蚊一份並不平,但包括免費泊車及沖身就超值啦!
    有沒有飲品包餐呢?

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
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    [LV.1]初來乍到

    4#
    發表於 2008-9-10 23:08:13 | 顯示全部樓層
    原帖由 711MF 於 2008-9-10 13:55 發表


    CTSE 家中大人及友人都參與,但佢兩個平時只跑6k.時間都要成個鐘,
    到時佢兩會,去程跑半個鐘然後捷返.剛好一個鐘
    如果ctse跑10k相信可同ctse一起回起點.....
    最緊要係有請問是否有地方沖身)


    太好了!

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
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    [LV.1]初來乍到

    5#
    發表於 2008-9-10 23:11:08 | 顯示全部樓層
    原帖由 Alfred 於 2008-9-10 13:04 發表


    兩位師姐,小弟因腳踭痛,所以當日只會跑10-15K左右,所以唔駛担心。


    小妹慢慢跑,希望可以跑10-15K,
    如果一條路就放心,有什麼冬瓜豆腐可以自動自覺折返.

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
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    [LV.1]初來乍到

    6#
    發表於 2008-9-11 16:33:06 | 顯示全部樓層
    [quote]原帖由 711MF 於 2008-9-11 12:08 發表
    皇上:
    我加埋都係得3個人炸點解多左個(CTSE??)出現第4 個

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    難過
    2013-12-19 15:19
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    7#
    發表於 2008-9-11 16:35:42 | 顯示全部樓層
    [quote]原帖由 Alfred 於 2008-9-11 03:55 發表


    nc 師姐,唔係嚇你,呢條路比起30/11迪

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    難過
    2013-12-19 15:19
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    8#
    發表於 2008-9-13 00:03:09 | 顯示全部樓層
    原帖由 leefs 於 2008-9-12 23:24 發表


    另外出發前所有人,均需要留下緊急聯絡電話!


    留給誰?如何留呀?

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    難過
    2013-12-19 15:19
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    [LV.1]初來乍到

    9#
    發表於 2008-9-14 00:09:20 | 顯示全部樓層
    原帖由 leefs 於 2008-9-13 21:34 發表

    咁呀…有咩嘢中國食品可以呢 !
    有啦!
    就改…雙黃白蓮蓉啦!


    皇上,

    中國新疆特產葡萄子乾,可以嗎?

    庶民可以負擔的果糖補充.

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
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    10#
    發表於 2008-9-14 00:14:01 | 顯示全部樓層
    原帖由 leefs 於 2008-9-12 23:19 發表


    Alfred 兄﹕
    鹿頸折返及烏蛟騰折返 位置都想有个調頭標示,
    里程碑跟水站相同,
    11K鹿頸加碼放電解液,15K烏蛟騰放朱古力…
    水站位置如下:
    半馬組: A.B.C.D.
    10公里或以下組: A.B.
    A.起點 B.3K新 ...


    跟各位師兄跑,小妹 大可放心加安心,
    多謝各位細心的預備與安排.

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    11#
    發表於 2008-9-14 14:44:49 | 顯示全部樓層
    原帖由 Alfred 於 2008-9-14 12:06 發表


    叮叮噹師姐,聞說你除咗跑步作為健體外,亦作為練氣以便高歌之用,到時我哋唔知有無機會欣賞閣下雲雀之歌呢?


    Alfred兄,
    勁!咁好記性.
    小妹跑步的最主要動機是減肥健體+練氣唱歌,
    跑了大半年,唱歌真係輕鬆自然了.
    總有機會的!

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    2013-12-19 15:19
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    12#
    發表於 2008-9-17 23:32:40 | 顯示全部樓層
    謝皇上,

    出征前,要皇上龍體受損,操勞打點補給.
    簡直是庶民的福氣

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    13#
    發表於 2008-9-18 17:25:53 | 顯示全部樓層
    哇!
    皇上脅兩位開路先鋒入大埔shopping,
    刺激本土經濟啊!

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    14#
    發表於 2008-9-21 23:14:37 | 顯示全部樓層
    真羨慕各位今日有得玩.
    小妹真不爭氣,昨晚可能太興奮,輾轉反側到黎明,今日死了半條命,火燒喉嚨
    掙扎了一輪,還是放棄了 .怕烈日下跑完再燒烤,唔暈 都會失聲
    唯有無奈地望住袋行裝,等下次啦!

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    15#
    發表於 2008-9-21 23:45:44 | 顯示全部樓層
    原帖由 Alfred 於 2008-9-21 23:23 發表


    叮叮噹師姐,你要休息多啲,仲有好多機會嘅。不過,話時話,如果你晨早通知,可能我會叫你嚟,跟住飲兩啖八仙嶺嘅山水,包你可以高歌一曲,水到病除,龍馬精神,跑足全程。重有食埋燒烤 ...


    其實,小妹掙扎到午餐後一時半才決定缺席,
    又怕自己會心大心細,抵唔住威迫利誘
    兩時半才打短訊,打字打得慢,遲了通知師兄你及皇上.
    Sorry!!

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    難過
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    16#
    發表於 2008-9-21 23:47:23 | 顯示全部樓層
    原帖由 Gills 於 2008-9-21 23:19 發表


    唔緊要叮噹姐, 狀態唔好真係唔好跑, 以免受傷, 尼幾個月大把約跑, 下次長課又係屯門主場了, 又有機會同大家一齊玩.


    小妹已經報了名1006屯公,期待中
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