2012上海国际马拉松赛

jefflam77 · 發表於 2012-9-29 17:43:37

可以不理，我上年都係甘

jefflam77 · 發表於 2012-10-3 13:50:48

last yr. i pay by 資付寶 , u can pay by 大陸bank a/c.

jefflam77 · 發表於 2012-10-5 13:32:09

上年應該唔得

jefflam77 · 發表於 2012-10-8 21:16:18

last yr, i live there, walk to the starting pt. 10 mins. around $200 per nite!!! very good!

您预订的(上海外滩滨江店)20111202——20111208的商务房C:1 间，房间已经预订成功，房间为您保留至当天 18点
地址：上海市黄浦区四川中路630号（香港路口）（邮编：200002），电话：021-60879889

jefflam77 · 發表於 2012-10-10 17:34:25

上海和北京，那個賽事易跑呢？

jefflam77 · 發表於 2012-10-10 17:44:01

去年我跑過上海Pb。前年跑北京，上了公安車。哈哈

jefflam77 · 發表於 2012-10-10 19:46:20

我第一個站爭唔到埋去，無飲到，哈哈。

jefflam77 · 發表於 2012-10-10 19:48:23

原帖由 AY60 於 2012-10-10 18:41 發表

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单比路北京好跑些，但上海的天气相对稳定多，北京一年下冷雨，一年放晴，好难计！

明天我一定再跑多次，如果沒有取消

jefflam77 · 發表於 2012-10-17 13:31:43

ching, how much for one way ticket?

jefflam77 · 發表於 2012-10-18 06:29:06

thx. ar , very detail info.!!!

jefflam77 · 發表於 2012-10-22 12:46:05

yes, last yr the 牌仔is good and easy to PB, haha

jefflam77 · 發表於 2012-11-21 09:36:35

原帖由 allanccl 於 2012-11-21 09:20 發表

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如果下雨，記住不要丟掉便利雨衣。

我2010年跑北京馬拉松，是10月24日，當日開頭氣溫是約七度攝氏，在天安門廣場等開跑時人多擠迫不覺凍，穿了背心及便利雨衣，開跑不久(幾百米)便丟掉雨褸，但跑到5K開始下雨、大 ...

me too "開跑不久(幾百米)便丟掉雨褸" after 21K i go to 公安車, as no bus arrive at the time...! i felt that i was going to die that time...haha

jefflam77 · 發表於 2012-11-25 15:13:48

原帖由 allanccl 於 2012-11-25 14:48 發表

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十八大之後遺症，上海那間七仔已被列為只能招待內賓，我們這些外賓不能住啊，我後天回港後會再找酒店(其實而家已派人搵緊)，要近起步點又要可接外賓的。

試下香港路錦江last yr. around $180 very nearly the starting pt. of marathon

jefflam77 · 發表於 2012-12-1 17:24:54

原帖由 gita1984 於 2012-12-1 15:53 發表

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今日落雨好凍希望明天有太陽

Chings, add oil!!! last day it was raining on sat. too. But, have a good weather after starting

jefflam77 · 發表於 2012-12-2 13:45:03

原帖由 allanccl 於 2012-12-2 13:28 發表

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我們全部人順利完成了! Viola女子32名，拿了獎品。馬拉勁，又PB一分鐘，3:28，恭喜恭喜!我都快過舊年一分鐘，3:38。又多一張全馬証書，正!

馬拉就可去波士頓

jefflam77 · 發表於 2012-12-2 19:05:02

原帖由 gita1984 於 2012-12-2 18:56 發表

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跑爆了行了10km 4:23可能是著涼了回去嘔吐當練了長課

師兄，祝早日康復。

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