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香港長跑網 - 長跑長友»論壇 › 都市能量傳遞區 › 九龍 › 跑了多年半馬，來年目標全馬
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樓主: tkoken
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跑了多年半馬，來年目標全馬

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Glad222

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-9-1 05:13

    • 簽到天數: 183 天

    [LV.7]常住居民III
    1#
    發表於 2014-3-1 13:55:11 | 顯示全部樓層
    樓主師兄：
    我明年想跑半馬（目前只試過跑10Km）
    正在做加程鍛練
    可惜做到 15-16 Km 就無氣
    很無奈！
    怎樣突破？

    點評

    fatwoon
    冇咩特別，如果唔要求跑得好的話，跑多D條氣順D就可以跑到半馬，甚至全馬!  詳情 回覆 發表於 2014-3-1 14:20
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    Glad222

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-9-1 05:13

    • 簽到天數: 183 天

    [LV.7]常住居民III
    2#
    發表於 2014-3-1 14:22:07 | 顯示全部樓層
    fatwoon 發表於 2014-3-1 14:20
    冇咩特別，如果唔要求跑得快的話，跑多D條氣順D就可以跑到半馬，甚至全馬! ...

    謝謝分享
    我不求成績，只希望完成半馬的跑程
    我會努力
    希望做得到
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