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'赤足跑鞋'的研究

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    2016-10-7 09:51
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    [LV.7]常住居民III

    1#
    發表於 2013-3-12 06:07:34 | 顯示全部樓層
    這種鞋其實有什麼優勢, 我覺得除跑運動場外, 出去跑街會好傷腳, 始終街道實在不平坦了~

    點評

    這種鞋其實沒有什麼優勢,主要是作為跑者習慣赤足跑步之前的一個緩衝 因為我們都習慣了穿跑鞋跑步,因此有很多腿部肌肉都沒有足夠鍛鍊,突然轉為赤足跑會很容易受傷 (至少腳板底會磨薑吧...)  詳情 回覆 發表於 2013-3-12 13:39

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    [LV.7]常住居民III

    2#
    發表於 2013-3-12 15:32:13 | 顯示全部樓層
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