白紙一張的新手，認識大家兼請教!

Kar

hello! 各位
今日發現有呢個網，覺得好開心。
我平時只在運動場跑每星期跑一至兩次，維持了一年多，但發現對腳和腰漸漸痛，
可能是姿態、鞋的問題。
想請教大家如果我想認識一些長跑的知識，或參加入門的training，有哪裡適合我? (最好在新界北區)

pwong5618

原帖由 Kar 於 2008-10-11 14:21 發表

                               
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I usually have jogging during weekend. Time is samiliar as you 5-7 pm.

Oh !
I usually run in Tuen Mun on weekend.

Kar

原帖由 obaanc 於 2008-10-10 21:01 發表

                               
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恭喜, 請問是否報了星期六的, 好似很多chingctse也報了那班!!!

本來是! 但現在發覺有d問題，唔知又可唔可以報到名。

Kar

原帖由 pwong5618 於 2008-10-10 23:35 發表

                               
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Kar,

Welcome ! Welcome !

I already run in 上水運動場 on Mon  Wed & Fri at around 5 - 7pm.
What time and the day do you run in 上水運動場 ?

I usually have jogging during weekend. Time is samiliar as you 5-7 pm.

pwong5618

Kar,

Welcome ! Welcome !

I usually run in 上水運動場 on Mon  Wed & Fri at around 5 - 7pm.
What time and the day do you run in 上水運動場 ?

[ 本帖最後由 pwong5618 於 2008-10-11 21:36 編輯 ]

nc

原帖由 Kar 於 2008-10-10 20:49 發表

                               
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YEAH!! 我的目標是完成，對我來說很好了。

請問kar報了渣打未?? 10k/半馬/全隻馬??  可以去以下地方吹吹水...

https://www.longrun.hk/forum/forumdisplay.php?fid=11

nc

原帖由 Kar 於 2008-10-10 20:53 發表

                               
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經過幾番考慮後，我報了名，好期待快d開始，學多d野。

恭喜, 請問是否報了星期六的, 好似很多chingctse也報了那班!!!

Kar

原帖由 obaanc 於 2008-10-4 22:14 發表

                               
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你/妳好呀 kar welcome welcome

關於跑步班, ching/ctse 可以去以下帖看看:
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=1923&extra=page%3D1

經過幾番考慮後，我報了名，好期待快d開始，學多d野。

Kar

原帖由 cookie97 於 2008-10-7 23:59 發表

                               
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歡迎哂呀...
我都係以渣打為目標呀..
哈~~

YEAH!! 我的目標是完成，對我來說很好了。

曲奇

歡迎哂呀...
我都係以渣打為目標呀..
哈~~

叮叮噹

原帖由 Kar 於 2008-10-5 22:54 發表

                               
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第700位會員，有沒有什麼紀念?? 哈哈
我只是一位新紮師妹，多多指教!

唔好意思，原來妳是師姐 ．
獎妳年尾前跑足 七百公里，以此為紀念！
小妹係新手師妹一名

Kar

原帖由 叮叮噹 於 2008-10-5 18:37 發表

                               
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歡迎Kar Ching加入大家庭,
恭喜你成為第七百位會員.

第700位會員，有沒有什麼紀念?? 哈哈
我只是一位新紮師妹，多多指教!

大圍新跑手

原帖由 Kar 於 2008-10-4 23:15 發表

                               
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謝謝推介!
地點和時間不太便利，但我會再留意工聯會的course，
btw，很想參加渣打，好想備戰一下。

歡迎歡迎ching / ctse，以後可以多d上來呢度交流吓，我自己之前都係度學到唔少野o架。

叮叮噹

歡迎Kar Ching加入大家庭,
恭喜你成為第七百位會員.

Kar

原帖由 redred 於 2008-10-5 00:39 發表

                               
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歡迎曬
跑開邊到？請多發言

上水運動場

redred

歡迎曬
跑開邊到？請多發言

Kar

原帖由 obaanc 於 2008-10-4 22:14 發表

                               
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你/妳好呀 kar welcome welcome

關於跑步班, ching/ctse 可以去以下帖看看:
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=1923&extra=page%3D1

謝謝推介!
地點和時間不太便利，但我會再留意工聯會的course，
btw，很想參加渣打，好想備戰一下。

Kar

原帖由 oscar 於 2008-10-4 23:09 發表

                               
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係我也的客套稱謂，即c兄同姊，歡迎閣吓！有機會一齊交流吓！

謝謝解答!
太新手了，不知有什麼跟你們交流，向你們學師才真!

Kar

原帖由 obaanc 於 2008-10-4 22:14 發表

                               
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你/妳好呀 kar welcome welcome

關於跑步班, ching/ctse可以去以下帖看看:
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=1923&extra=page%3D1

多謝你們的歡迎!
.....想請問什麼是 ching/ctse? 你們想提及呢......