08年12月13日 網友約跑- 炒蝦拆蟹尖鼻咀 晚餐將會到流浮山嘆海鮮

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'把'頭位先

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不燒雞亦可以想想去流浮山吃海鮮？？？

P.S: 22 - thank you.

[ 本帖最後由 obaanc 於 2008-10-8 10:30 編輯 ]

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原帖由 redred 於 2008-10-8 15:01 發表

                               
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KEN 兄, 唔講唔知
踏單車lee 一下...我真係無得頂
大約踏2下仆一下咁
到時大家跑完,我應該都變左豬頭
我唔跑都無所謂,可以幫大家影下相
倒也不錯

其實還有２個月，10月6日腳傷後redred姐都可以跑11k，每個月＋3k, 到12月, 17k應不是問題．那兒很靚的，redred姐要跑去看看呀　

nc

原帖由 kenneth 於 2008-10-8 16:49 發表

                               
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大圍兄﹗謝謝﹗預閣下幫忙影相，另到時小弟會準備一支一公升水，尖鼻咀支援補水之用。

PS.另外到時尚會有多一兩架單車支援的。

陣容咁鼎盛? 是否家庭單車和閣下打氣

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原帖由 Idra 於 2008-10-9 01:36 發表

                               
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路線好吸引、海鮮好誘人...... http://a6677.myweb.hinet.net/msn/samwoo/samwoo%20(17).gif真係好有興趣參加~

一於為渣打勤加操練，請各位師兄/ 師姐多多指教 ^______^

報名參加15K (完全唔識路)

請問ching/ctse 報了渣打什麼??

nc

原帖由 cfchan 於 2008-10-9 13:20 發表

                               
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唔知駛唔駛返工，如果唔駛返工就黎，報住先喇
單車或跑步都可以

cfchan ching, 係咪再加埋游泳會o岩你d

nc

原帖由 onon 於 2008-10-9 15:37 發表

                               
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OK!

不過預$100位海鮮...好難炒蝦拆蟹噃!?

不如找cfchan ching落海捉, 橫點他上午去游水

nc

原帖由 711MF 於 2008-10-9 16:26 發表

                               
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redred姐,,有勇氣...

x2, 勇敢...

nc

原帖由 redred 於 2008-10-9 16:37 發表

                               
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NC姐, 唔好讚我住
我隨時改善決定
等我報左先讚我啦

唔係一陣....

個個都預了redred姐報半馬了, 妳得架    個個也睇好妳呀

nc

原帖由 Alfred 於 2008-10-9 18:10 發表

                               
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唔制呀！放3點嚟唔倒呀！

入來吃魚蝦蟹

nc

原帖由 Alfred 於 2008-10-9 18:30 發表

                               
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ctse走全程

no la... 28k多過晒半馬, 唔駛玩到咁盡呀   23k已... 有找了

nc

原帖由 Idra 於 2008-10-10 21:20 發表

                               
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obaanc ching：我心大、心細緊....半馬定全馬??!! 因為未試過全，但係今年毅行操得好"痕"

Idra ctse: 唔駛諗咁多, 全隻啦 (如果沒有腳傷), 很明顯妳個心都係在全隻馬道, 半馬試過, 況且毅行操得咁"痕", 咁就唔好比佢停喇, 乘機keep住個fit狀態及練o野心態, 還有4個月... 最重要是不要給自己在毅行時受傷.

全力支持Idra姐報全馬, 努力加油呀  

記住報了名後去"渣打討論區"吹吹水, 告訴我們呀, 期待

[ 本帖最後由 obaanc 於 2008-10-10 22:24 編輯 ]

nc

thank you 大圍ching, 咁快做定資料搜集 大圍兄辦事我們放心

nc

原帖由 oscar 於 2008-10-20 12:04 發表

                               
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咁都要考慮，更係28k啱你啦！

x 2

nc

原帖由 desmond 於 2008-11-3 17:46 發表

                               
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辛苦晒咁多位勇士探路！睇返kenneth的紀錄睇黎呢條路唔野小

x 2, 好似都幾可怕

nc

原帖由 Tarry 於 2008-11-17 13:24 發表

                               
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嘩

Kennth兄, 好鬼英呀!!!!

Tarry
(長跑初姐)

  黃ctse 心地真係好, 都話e道的chingctse很好人



[ 本帖最後由 obaanc 於 2008-11-17 13:34 編輯 ]

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食   , 辛苦kenneth兄的統籌了

nc

原帖由 runrunrun 於 2008-12-11 18:28 發表

                               
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CHing, 慢跑17K對我來說都已很大消耗；
來不到的最大原因是：我husband出了trip，星期日我走樂善盃就唔可以放賓姐姐假，
唯有讓她提前星期六放假，但我就要在星期六湊我的仔皇帝！帶他去參加課餘活動，
Sat & Sun, 我只可以free一天給自己！
媽咪runner不容易做呀！
一路我都是很辛苦才squeeze到時間去跑步的。

真係很佩服runrunrun ctse, 有無窮的精力及對跑步的熱衷及付出, 敬佩

nc

重複了, sorry!!!

[ 本帖最後由 obaanc 於 2008-12-11 20:22 編輯 ]

nc

大隻ching跑23k, 唔係掛 ???