10.18 新界東30公里長課約跑 （相片請留意#94)

叮叮噹

原帖由 xo523 於 2008-10-8 21:58 發表

                               
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羅命鉄三角哈哈哈

很久不見XO師兄上長跑網，
忙什麼？

叮叮噹

原帖由 obaanc 於 2008-10-18 21:25 發表

                               
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點解會咁ge nm" /> 慢子兄今天做了監察員 nm" /> 真係無處不在...

長跑網名不虛傳，監察員原本會伏人 ，拍照為證．

叮叮噹

原帖由 obaanc 於 2008-10-19 10:51 發表

                               
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還有, 講漏了, 特別鳴謝瘋狂及Alan兄的安排, 練跑也有無限量供應的雪梨, 蕉及礦泉水 , 唔知chengcc ctse在上梅子林路口(橋位置)有否看見一箱水?  下次如見到, 可以拿一枝飲

真羨慕各位師兄姐!
有得跑又有得食,雪梨,蕉,好味道!

叮叮噹

原帖由 obaanc 於 2008-10-19 23:41 發表

                               
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叮叮噹, 唔駛羨慕, 13/12 (新界西)預埋妳呀, 快d去上面報名啦...

超級想來，風景一順！
要安排一吓公務才可以報名．

叮叮噹

原帖由 Sonia 於 2008-10-23 22:16 發表

                               
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我講的不是blood blister, 是真正響趾甲下的積血
d血不放出來, 不減壓, 也無所謂的, 只會痛幾日, 最後d疑血會令你黑甲至到新的生出來
如果將積血擠出來,冇積血, 停跑一兩日,令傷口愈合不再流血, 就冇事了
消毒 ...

腳甲相當硬，怎樣可以插入去？

叮叮噹

原帖由 Sonia 於 2008-10-24 19:31 發表

                               
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哈....Lvrunner 兄....所以我好窮的~   
其實我是大小腳的, 有隻鞋會迫dd呀~
你回來香港時, 等我幫你拮一針, 你就會信了~

Sonia,

到時可能要開講座+工作坊,看師姐傳授各種絕技.

叮叮噹

原帖由 Sonia 於 2008-10-25 00:23 發表

                               
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放心啦, 正常人唔會試的~  
說說笑便算了, 唔好真係走去學, 我不負責任的 ~

師姐唔知道長跑網有好多唔正常的人嗎？
日跑夜跑，有車又唔搭，荃灣跑入屯門，屯門又跑入天水圍，龍鼓灘，遲些又跑入尖鼻咀．．．
大把唔正常的大傻佬大傻瓜