瑜人跑步日誌

JoJoYip · 發表於 2013-4-23 22:08:23

加油！
最緊要健康，身體比咩反應都要聽，唔好死頂

唔係好似我咁爭啲無命（不過唔關運動事）

JoJoYip · 發表於 2013-4-24 22:44:53

Mimi 發表於 2013-4-24 14:30

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2012年7月
由二月開始，一路進步緩慢咁跑。每一次上跑步機前，都戰戰兢兢可唔可以完成60分鐘（因為跑步機最 ...

我都覺跑開個人會注重左健康（好多外國研究都有呢個結論）

不過跑路同跑步機感覺真係唔同

加油，健康最緊要

JoJoYip · 發表於 2013-5-13 00:39:13

慢慢泥囉
唔好一開始去咁盡
等身體適應下

JoJoYip · 發表於 2013-5-20 21:38:57

Mimi 發表於 2013-5-20 19:12

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好好多啦！不過果日跑完腰痛，而家似大肚婆咁，條腰梗哂！
睇到你哋上堂d相、成績，勁羨慕！等我呀！！！ ...

我先唔信你條腰會硬！哈哈
=.=如果你條腰都硬我條腰叫咩？！

跑還跑就住好，唔好一次加咁多呀～

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