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樓主: dmy
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2013.08.03 Lantau 2 Peaks 21km Pre Trip 報名

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21#
發表於 2013-7-31 22:05:13 | 顯示全部樓層

Hi KK_Lau, 已add你在list~~

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師兄唔該,到時見.  詳情 回覆 發表於 2013-8-1 21:01

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22#
發表於 2013-8-1 09:58:57 | 顯示全部樓層
godtommy 發表於 2013-7-31 22:29
玩過渣馬全馬,同美津濃半馬,未跑過Trail Run比賽,想TRY下,
因為多數一個人跑,自己一個人有跑下山,但 ...

那麼ching也是有若干有關經驗了, great~~
週未一起操吧, See u on Sat~~

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23#
發表於 2013-8-1 10:07:12 | 顯示全部樓層
龜兔競跑 發表於 2013-7-31 22:10
各位 ching /ctse , 21k 沿途是否完全沒有補水站呢? 感謝告之, 以便準備帶水的份量, 天氣炎熱, 小心為上!:l ...

自東涌起步後, 要到昂平才有補給. 我們可在落鳳凰天梯後轉入昂平市集附近士多補給, 以後便直落回終點東涌~~

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24#
發表於 2013-8-1 12:15:06 | 顯示全部樓層
dmy 發表於 2013-8-1 10:31
大家注意:  Joe 玩啲比賽係100k+, 平時練習我見佢唔駛飲太多水.  佢今次話帶 1升水, 咁我呢啲平民老百姓就 ...

唉Ina, 我d龜速比賽就冇謂講啦, 費時笑大ching ctse個口~~ ><

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dmy
龜速都好吖, 我蟻laan 呀.....  發表於 2013-8-1 13:56

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25#
發表於 2013-8-1 12:15:44 | 顯示全部樓層
龜兔競跑 發表於 2013-8-1 11:21
吳該 Joe & dmy ching 提點! 我知道點預了! Thanks !


Ina (dmy)係好勤力操跑既ctse~~

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dmy
呢度俾人叫慣ching... 其實叫咩都無所謂啦...... ctse, yes. 勤力, no. 勤力係因為今日食咗yomama 嘅 chocolate hazelnut yogurt (好好味, 但要$29~~~, 所以星期六要去減肥.  詳情 回覆 發表於 2013-8-1 13:37

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26#
發表於 2013-8-2 06:50:55 | 顯示全部樓層
請各未有我contact no. 的Ching Ctse留意, 已pm了電話給大家, 請回覆~~

各位明早8時見~~

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27#
發表於 2013-8-2 23:49:55 | 顯示全部樓層
明天上山避免帶金屬行山杖及其他金屬物品~~

手機用gps可能都有影響~~

明天會看天氣情況,如山顶行雷等,可能會改變路線,或轉行山腰/較低地的山徑,以策安全~~
除黑雨/八號颱風外,明早event應會如期進行,請各跑友衡量明天操山的風險,如會來的話,明早見~~ ^^

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早晨Joe, 行山枚已帶了怎辦 ~  詳情 回覆 發表於 2013-8-3 07:42

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28#
發表於 2013-8-3 00:45:41 | 顯示全部樓層
截至8月3日為止, 報名參與Pre Lantau 2 Peaks的朋友包括:

1. Joe
2. Dmy
3. 恒恒
4. Wilson
5. Mavis
6. Kenneth
7. 長跑傑
8. Deric雄影
9. Kcldragon
10. Kcldragon + 1
11. Karl Poon
12. Brian Ng
13. Martin
14. Benson
15. LIKINWO
16. 龜兔競跑
17. 成成
18. Michael Cheung
19. Cpfock
20. Fanny Chan
21. Beepatpat
22. Eric Cheung
23. gkkkc
24. 田中雅茂
25. Eric Cheung+1
26. Eric Cheung+2
27. KK_Lau
28. Godtommy

多謝支持~~ 一陣見~~

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早晨, 高很高興與師兄師姐一起行山,如果我一陣行得慢,請諒 ^ ^  發表於 2013-8-3 07:44

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29#
發表於 2013-8-5 06:39:17 | 顯示全部樓層
好多謝大家星期六抽空與小弟一起pre Lantau 2 Peaks,雖然在出發前的日子有提大家作各方注意和考慮,pre trip途中亦一直儘量留意大家的情況和作人手安排,但難免仍會偶有失漏,得知有幾位師兄中途擦損手腳,幸無大礙,慬在此祝師兄們都快快好番。
希望下次小弟再有機會與大家齊齊enjoy操山~~

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30#
發表於 2013-8-5 06:40:22 | 顯示全部樓層
好開心星期六識到好多跑友ching ctse呢~~
最緊要大家都enjoy個event~~

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  發表於 2013-8-6 22:33
Like: 5
  發表於 2013-8-5 13:23
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  發表於 2013-8-5 13:11
Like: 5
  發表於 2013-8-5 11:07

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31#
發表於 2013-8-5 11:58:05 | 顯示全部樓層
Ina記住post番篇後記呀, 好多跑友等著睇~~

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32#
發表於 2013-8-5 12:06:51 | 顯示全部樓層
我呢兩日不太得閒, 寫住篇短短地既後記啦~~

2013_08_03 Pre Lantau 2 Peaks

唔知點解, 呢幾排個天成日都係weekend落大雨, weekday就好天, 不過有時連weekday果幾日都落雨~~ 今個weekend就差d連風都打埋, 不過好彩到週末都算剛過咗個風, 無損大家黎操山既雅興~~

一行廿四人, 浩浩蕩蕩從東涌東薈城起跑, 跑到入黃龍坑道前, 大隊其中一位朋友希望調整步伐, 便離隊作自由行 (不過很高興他後來也完成了全程~~). 廿三人繼續前進, 上大東時遇到的山腰洪流, 登鳳凰時遇到能吹人落山的強風, 衝落大東與鳳凰天梯時的暢快, 昂平大佛果碗豆腐花和買水補給, 行走360救援徑時的超滑木棧道, 下回東涌向終點跑的最後衝刺, 都應該令跑友們有難忘而盡興的一天~~ (雖然每位參與跑友可能都有稍為不同的回憶~~ ^O^)

謝謝你們的支持, 下次活動再見~~

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  發表於 2013-8-5 14:15

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33#
發表於 2013-8-5 12:27:45 | 顯示全部樓層

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  發表於 2013-8-5 13:25

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34#
發表於 2013-8-5 15:48:32 | 顯示全部樓層
dmy 發表於 2013-8-5 12:44
(Joe 又話有專人寫報告, 自己又寥寥幾句… 不過每次行完我都會吹一陣水嘅.  不過我講明呢個報告唔全面囉)

...

呵呵Ina你個後記直情係個set meal黎既, 有齊西湯前菜正餐甜品餐飲, 真係一個後記專才~~ ^^

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dmy
我, 只不過係一個爛gag 人....... 老闆開口叫到要寫後記, 咪乖乖咁寫囉.  發表於 2013-8-5 16:31
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