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香港長跑網 - 長跑長友»論壇 › 長跑長友資訊區 › 本土賽事召集區 › 2014.01.19 中國沿岸馬拉松2014
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樓主: bunbun
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2014.01.19 中國沿岸馬拉松2014

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Mimi

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-12-15 21:00

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    [LV.2]偶爾看看I
    1#
    發表於 2014-1-8 15:03:42 | 顯示全部樓層
    傻更更報左, 而家好擔心

    點評

    cyrilchu
    Mimi,未驚過,等我陪你跑,2粒鐘夠未?記得起步等埋我.  發表於 2014-1-8 15:29
    allmyfriend
    請問報左全馬定半馬  詳情 回覆 發表於 2014-1-8 15:23
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    [LV.2]偶爾看看I
    2#
    發表於 2014-1-8 15:36:13 | 顯示全部樓層
    allmyfriend 發表於 2014-1-8 15:23
    請問報左全馬定半馬

    半馬
    但係今次只係第二次...
    平時長課多數平路, 有時會加梅子林 (x2)...
    驚應付唔泥

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    luiseem
    要留意一開始已經要上2k斜路， 同埋回程12-14k左右要上極斜路， 如擔心體力不足或唔夠力上，可以帶定Power Gel  詳情 回覆 發表於 2014-1-10 11:25
    allmyfriend
    只要保留體力, 輕鬆步伐放開跑, 半馬可以好易完成, 要追時間者例外  詳情 回覆 發表於 2014-1-8 15:39
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    Mimi

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    [LV.2]偶爾看看I
    3#
    發表於 2014-1-8 15:44:20 | 顯示全部樓層
    朱Sir, 2粒唔夠....
    完成到已經好開心...
    上次迪迪尼都要2:09:00... (15k老抽, 爬行6k)

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    cyrilchu
    比夠2:15你,呢條路金過米老鼠!我有傷,幾慢都得!  詳情 回覆 發表於 2014-1-8 16:01
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    [LV.2]偶爾看看I
    4#
    發表於 2014-1-8 16:11:44 | 顯示全部樓層
    cyrilchu 發表於 2014-1-8 16:01
    比夠2:15你,呢條路金過米老鼠!我有傷,幾慢都得!

    就係知道金過米老鼠, 所以驚 law....
    點都好啦, 唔報都報左, 死就死啦!

    朱Sir, 有傷小心d ar!!
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    Mimi

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    [LV.2]偶爾看看I
    5#
    發表於 2014-1-8 16:57:59 | 顯示全部樓層
    allmyfriend 發表於 2014-1-8 16:17
    Mimi你邊區上車, 禾九龍塘車, 如同車見面互相打打氣

    沙田, 不過到時都應該會見到

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    allmyfriend
    Like: 5
      發表於 2014-1-8 17:15
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    [LV.2]偶爾看看I
    6#
    發表於 2014-1-12 13:02:58 | 顯示全部樓層
    luiseem 發表於 2014-1-10 11:25
    要留意一開始已經要上2k斜路，
    同埋回程12-14k左右要上極斜路，
    如擔心體力不足或唔夠力上，可以帶定Powe ...

    多謝師兄提點
    一定會帶 gel!
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    Mimi

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    [LV.2]偶爾看看I
    7#
    發表於 2014-1-20 13:13:57 | 顯示全部樓層
    THX,亮哥x3
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    Mimi

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    [LV.2]偶爾看看I
    8#
    發表於 2014-1-20 13:38:45 | 顯示全部樓層
    Results:
    http://www.avohk.org/index.php?_room=16

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    chuen3182
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      發表於 2014-1-20 14:35
    allanccl
    Like: 5
      發表於 2014-1-20 14:08
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    9#
    發表於 2014-1-20 14:29:00 | 顯示全部樓層
    allanccl 發表於 2014-1-20 14:14
    是原相，無人下載既？ 是不是下載唔到？

    haha, I am so low B... I saved the image instead of downloading it.
    Try downloading it sin!

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    allanccl
    按 IMGP1234.jpg 呢d字 便可下載。  詳情 回覆 發表於 2014-1-20 14:41
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