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我常常說的新年願望是：要身體健康，跑馬拉松跑到99歲!
這只是願望而矣! 如果身體衰退了，呢度痛果度痛，還堅持及強迫自己去完成全馬，那也沒意義了! 只會傷害自己， 我前年年尾坐骨神經痛，不能跑步，醫生的忠告就是，珍惜健康，可以跑咪盡快完成自己的心願，到不能跑便接受現實，改做其他運動。
去年曾去馬來西亞跑了兩次不限時的馬拉松，看到那些工作人員真慘，有人11小時20分才完成，他們就要等到最後一個人回來才可休息。 那些平時沒怎麼練習的也能完成馬拉松，但完成後雙腳就是痛到不能再行路，看了我也心裡難受。
年紀大也不一定跑得慢，我去年12月尾去了海南島儋州跑了一個馬拉松，完成後到更衣室換衫，當時有三個年紀比我長的跑友在聊天，原來當中有一個84歲的跑友，完成時間比我的3:47還快七分鐘，只需3:40，另外兩個跑友都是64歲，一個完成時間是3:09，另一個是3:35，聽得我呆了! 真的佩服他們，從此我也不會認為年紀大就一定跑得慢，天外有天，奇人高手多的是。
前幾個月認識了一個香港人，他已經82歲，留著白白長長的鬚，詔叔去年渣打全馬跑5:40，他說比以前差了一點點，他是個很開朗的人，每天堅持練習跑步三小時。
"珍惜擁有的"，還能跑便跑多些，不能跑便改做其他運動囉! 這個也是我和家人說的話，有時間、金錢及體力就盡量跑多幾個馬拉松，到健康離開了也不會覺得遺憾。 這就是為甚麼去年跑了廿幾個馬拉松，家人也不反對。我不祈求個天就我，更不祈求比賽規則就我，以享受的心情去跑馬拉松，這就是我跑馬拉松的哲學。 |
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樓主