2009.1.18 中國沿岸馬拉松 [報名截止]

大圍新跑手

其實呢個比賽$240仲包埋來回接送真係幾抵，如果唔係同渣打太接近我都想報呀~

大圍新跑手

原帖由 shogikin 於 2008-11-3 13:35 發表

                               
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慢慢跑應該ok
次次都要快跑就難d

To : 皇上
味精濃就不好吃咁多
吃得多會........
今天皇上的旨意很含糊不清呀

Kin in Running

堅兄：
唔好咁多心啦，你仲有個澳馬wor，點跑得咁多呀？

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大圍新跑手

原帖由 saki 於 2008-11-3 13:47 發表

                               
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我只是半馬, 跑完之後三星期再玩渣打半馬應該頂得住的 " />" />" />" />" />" />

但係如果跑半馬就冇咁抵玩。

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原帖由 saki 於 2009-1-18 16:39 發表

                               
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我在半死情況下回到家了..............
時間..........2:36:44

最後3K, 簡直唔想跑...........

saki兄，唔緊要啦...下次來過。

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原帖由 Ning 於 2009-1-18 21:10 發表

                               
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PB in full Marathon 3:41.

Ning ching呢個時間好勁呀 ...渣打全馬目標咩時間呀?

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原帖由 Alex 於 2009-1-18 21:07 發表

                               
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1:54+ 比聯合國同美津濃半馬慢左成7分鐘!  

呢條賽道咁難跑同埋今日天氣幾熱吓...Alex兄跑到呢個時間都唔差呀，繼續努力。

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原帖由 blurmax 於 2009-1-19 13:20 發表

                               
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Wayne,

3:52 is a very good time lah.  By the way 47 mins for the 1st 10 K was probably too fast wor!

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

blurmax兄：
頭10K 47' 係wayne兄既時間來架，只係佢呢日狀態欠佳30K後keep唔到咋。
wayne兄：
比d信心啦....唔使咁灰既~
btw 24/1 book咗場打羽毛球 2:00-4:00pm青衣預埋你。

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原帖由 ee_tpk 於 2009-1-19 14:32 發表

                               
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如果有一日我有能力玩全馬既話...我應該唔敢玩呢個

第一個全馬, 點都要支持渣打.

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原帖由 shogikin 於 2009-1-19 14:42 發表

                               
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我半程 : 2hr
全程 : 4hr56

我缺點咪係無鬥心.只要求在限時內完成

Kin in Running

堅堅: 知道自己缺點就要改善下啦.......講笑。

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原帖由 ee_tpk 於 2009-1-19 14:45 發表

                               
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hoho~ 都未知幾時先至可以轉全馬... 我跑半馬都唔算係操得好勁都已經傷0左
要加量 train 全馬有難度...

咁咪慢慢練law.....妳大把時間wor~

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原帖由 Harvey 於 2009-1-19 22:10 發表

                               
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ee, 我相信妳是可以跑得更快更遠的, 加油! 期待看到妳吃了這賽道的全馬!

昨天參加全馬的跑手可能不算多, 我聽到大會在我將近到終點線時通過廣播讀出了我的參賽編號及姓名, 過終點後工作人員又立刻送上一個金色 ...

Harvey兄: 恭喜使你順利完成呢個咁有挑戰性既全馬賽事。

大圍新跑手

原帖由 Harvey 於 2009-1-20 21:58 發表

                               
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Thanks a lot.

謝謝多位ching 和 ctse 給我的鼓勵，2月8日渣打全馬我會全力以赴，痛痛快快地跑這場比賽。

好一句痛痛快快....