2009.01.11 屯門長跑賽

Gills · 發表於 2008-12-6 22:27:02

原帖由 kenneth 於 28-11-2008 12:23 發表

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嗰幾日，小弟比大人監管就真。

Kenneth兄咪一家大小,一齊去支持吓,等大人一邊監管, C兄閣下咪一邊跑.

Gills · 發表於 2008-12-8 11:43:12

原帖由 kenneth 於 8-12-2008 11:20 發表

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26-27小弟可能會入大埔(閣下地頭)露營。

大埔有地方露營咩? 咁會唔會跑下步咁呢? 我返而可能去join pwong兄搞果個菠羅包聖誕跑party.

Gills · 發表於 2008-12-8 11:53:05

原帖由 kenneth 於 8-12-2008 11:47 發表

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露營地點應近大尾篤，荔枝窩嗰頭，而跑步...帶住個細應不會了。" />" />

咁Kenneth兄朝早起身可以偷偷地走返轉大美督至鹿頸來回, 跑完大人同公子們都未起身.

Gills · 發表於 2008-12-17 15:19:52

原帖由 sleung2002hk 於 17-12-2008 14:27 發表

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ok

Leung兄加油, 當日主場吐露港又有賽事, 各自修行啦, 期待C兄佳績.

Gills · 發表於 2008-12-17 15:27:00

原帖由 kenneth 於 17-12-2008 15:25 發表

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到時趕得切的話，小弟會幫梁兄影上台照的了﹗

Kenneth兄, 唔明點解 "趕唔得切" ??

Gills · 發表於 2008-12-17 15:34:32

原帖由 kenneth 於 17-12-2008 15:30 發表

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梁兄應該半小時內會跑完，而小弟應須要50分左右，而當小弟返到終點，攞行李，換件衫，又如果大會早"班"奬的話，小弟有機會趕唔切。

政府賽事冇咁快手架, Kenneth兄沖個涼吹埋頭換件衫出黎都未"班"奬呀.

Gills · 發表於 2008-12-19 10:58:30

原帖由 sleung2002hk 於 17-12-2008 19:47 發表

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講到我一定拎獎咁~~~好大壓力

Leung兄, 政府搞D比賽冇咁高水準架, 跑番平時pacing當練習, 獎既野順其自然啦, 我通常都Set個Target比自己, 每場期望咩時間完成, achieve target is OK la..., 不過D對手唔係咁多比賽熟口熟面既人, 食糊既機會又大D.

Gills · 發表於 2008-12-19 11:58:15

原帖由 kenneth 於 19-12-2008 11:24 發表

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加上當日好多高手應去咗玩糖尿，所以梁兄是有機會的﹗

我冇選擇, 主場大埔, 唔駛搭車, 跑條練左十幾年既路, 媚埋眼都知走咩pacing既比賽, 唯有玩吐露港糖尿聯會果個, 所以各位C兄係新界西加油, 期待2009年再響頭炮, p.s. ( 雖然味精濃半馬係09年第一個賽事, 但食糊機會相對冇咁高, 實在天外有天)

Gills · 發表於 2009-1-7 17:50:17

原帖由 kenneth 於 7-1-2009 17:00 發表

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佢哋會去糖尿掛。" />" />

往年荃灣田徑好少黎大埔玩糖尿, 通常泰基比較多, 因為糖尿10k獎唔算多, 祝各位屯門跑友可以食糊.

Gills · 發表於 2009-1-12 10:12:57

2009年喜事多羅羅, 長跑網真係要上影番套跑有喜事, 恭喜各參與屯門區屯門長跑賽既C兄/C姐, 跑到好時間及成績, 大穫全勝.

Gills · 發表於 2009-1-12 11:38:31

原帖由 sleung2002hk 於 12-1-2009 10:22 發表

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GILLS兄糖尿又跑成點呢??

Leung兄, 起步遲左, 又冇咩Target, 一路留住跑, 未到5K轉拆點比cyw兄過左, 見佢跑得幾自然, 進步左好多, 跑到6/7K左右見到有個大大隻既外籍女跑手係我50米前, 咪發力追吓佢, 一口氣過左外籍女跑手同cyw兄, 一路keep住pacing, 最後2K又見到個外籍男跑手, 又鍊過埋佢, 之後就見咪拿兄攞住支炮係咁影, 同米拿打完招呼就好快到終點, 由於冇咩target, 所以大約38'10"完成, 有點Fun Run味, 睇完米拿兄D靚相原來跑第6, 哈哈.

Gills · 發表於 2009-1-12 11:49:59

原帖由 oscar 於 12-1-2009 11:47 發表

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恭喜阿嬌！" />" /> 第六即係有獎啦！

Oscar兄, 多謝多謝, 琴日果個慈善賽頭5名先有, 暫時未食糊, 下星期再玩過.

Gills · 發表於 2009-1-12 13:00:53

原帖由 redred 於 12-1-2009 11:50 發表

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真係多謝大家關心
睇左醫生，　醫生話我大傷風
所以都比左一天假我

gills 兄好勁呀
輕輕鬆鬆咁享受又贏左第6返黎
勁呀~

RedRed C姐, 大傷風要休息, 培養番體力對抗傷風菌, 保重保重.

Gills · 發表於 2009-1-12 13:04:51

原帖由 sleung2002hk 於 12-1-2009 11:52 發表

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塘尿好似top5先有獎~~不過唔緊要啦~~長跑長友~~下場2月1馬記~~好想拎隊際丫

隊際真係幾好玩, 特別呢一兩個月位位C兄狀態有所提升, 睇吓做唔做到8KPB.

Gills · 發表於 2009-1-12 13:07:21

原帖由 desmond 於 12-1-2009 11:52 發表

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屯門區長跑賽相片 (http://picasaweb.google.com/chanyungwai/080111TuenMunRunningCompetition#):

Desmond兄, 精彩...睇完真係感動, 唔該哂, 雖然黎唔到, 已經感受到現場一樣既喜悅.

Gills · 發表於 2009-1-12 13:08:36

原帖由 711MF 於 12-1-2009 11:53 發表

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Gills 唔緊要啦,今次都係輸條褲啫.

7兄今次搵唔到target, 激發唔到小宇宙.

Gills · 發表於 2009-1-12 13:11:28

原帖由 上水馬王 於 12-1-2009 12:58 發表

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輕輕鬆鬆都38分幾~" />" />

一日有所突破, C兄都可以輕輕鬆鬆, 就如往日要跑成60分鐘/10K, 而家C兄已經sub50', 跑番60分鐘真係幾爽.

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