2009.01.11 屯門長跑賽

pwong5618 · 發表於 2008-12-4 12:02:00

嘩作反啊！

係到私私自言想唔呢持訓，無咁易，睇新帖啦！

聖誕節翌日跑

pwong5618 · 發表於 2008-12-19 11:20:30

呢個比賽路程唔同其地區，好有特色，先衝 60-70級留梯，
再跑引水道，到4k后落斜走300m，再開始上斜，大約要走1k 又回頭落斜上斜，再走 4k 回終点。

好多外面D高手比條路搞到拎晒頭，無咩練開斜路嫁，
都唔禁呢度獻醜！

梁兄跑開山，無問題，而且每組個人有10名，隊際及個人又分開，攞獎機會大增。

好多屯門友參加，一齊撑場，鼓勵，開開心心又一場！

[ 本帖最後由 pwong5618 於 2008-12-19 11:21 編輯 ]

pwong5618 · 發表於 2008-12-19 11:27:39

原帖由 kenneth 於 2008-12-19 11:24 發表

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加上當日好多高手應去咗玩糖尿，所以梁兄是有機會的﹗

pwong5618 · 發表於 2009-1-7 23:43:45

[quote]原帖由亞平於 2009-1-7 15:42 發表

明兄,感激不盡 !
藍地....明兄
良景....亞平 x 2 + 梁兄
紅橋....REDRED
.......

如冇問題,明兄你定時間!謝謝! [/quote

我都會嚟，不過係在三聖大X活食早餐，跟著跑去，你哋幾点到三聖？

pwong5618 · 發表於 2009-1-9 15:46:54

原帖由 desmond 於 2009-1-8 15:50 發表

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原來wong sir及屈大師會做駐場記者，辛苦兩位了。
星期日大家加油！

Sorry ! 果日我嚟比賽比人影咋！

pwong5618 · 發表於 2009-1-10 17:08:03

神童威，聽日攞唔到獎唔緊要，我送份禮物果你。
(聖誕節翌日跑D禮物)

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